営業目的のブログを書いている方からの
コメントやメッセージはいりません！
頂いてもガン無視しまーす！
おはようございます
今月の目標は…
６月末までの目標は…
71.1kg
最終目標は…
59.5Kg
今週の目標
いよいよ先に先にが停滞中
6月28日（金）までに
いいかげん７2kg台前半
〈昨日食べたもの〉
朝
シリアル
昼
コンビニ定番
間食
ブラックサンダー他
夜
刺身だけ買った
夕飯の総重量は３２０g
〈今日の体重〉
スタート2016年10月入院当日 95.5kg
３月末の体重 72.1kg（−23.4kg）
４月末の体重 72.6kg（−22.9kg）
５月末の体重 72.4kg（−23.1kg）
本日の体重 73.1kg（ −22.4kg）
（前回比−0.3kg）
おはようございます！
体重は減りました！？
0.3kg以上減ると減った気がするw
増えた分のまだ半分だけど
増えてないだけ良かったと思う
何せ今月の最大値まで増えたからさ
戻る前にまた週末だしなー
旦那が仕事ならいいなぁ
今週末は今のところ実家のみ
母の用事がありますね
要介護２に認定された母
デイサービスに週に２日通ってます
食事が手作りで美味しいらしいw
ただ健康にまだまだ不安があるため
病院直結のデイサービスにも見学に
行きたいそうです
私としてはもうちょい今のところに
通った方がいいと思うんだけどねぇ
通うのは母だからなんとも言えないか…
もうすぐ父の命日なんだけど
当分 実家には通う事になりそうだな
ってか頻度が一気に上がり大変
今回は兄のポンコツぶりも露呈し
弟はどうにもならないし
↑まだ書いてないや
ちょい負担が大きい
いるから期待するからいないモノと思い
動けたらラクなんだけどさ
兄が中途半端に口を挟む！
悪い人間ではないのが困るところ
ちょっとズレてるのよね
お前が言うな！レベルの発言を
当然のように口にする
指摘すれば後から反省はするんだけど…
言わなきゃわからない
本当に疲れます
休める時に休みたいです
運動で負荷かける方がラクかしら
最終目標まで
あと−13.6kg！