営業目的のブログを書いている方からの
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頂いてもガン無視しまーす！
おはようございます
今月の目標は…
６月末までの目標は…
71.1kg
最終目標は…
59.5Kg
今週の目標
いよいよ先に先にが停滞中
6月21日（金）までに
７2kg台前半なら？！
〈昨日食べたもの〉
朝
シリアル
昼
コンビニ定番
間食
なし
夜
夕飯の総重量は３４０g
〈今日の体重〉
スタート2016年10月入院当日 95.5kg
３月末の体重 72.1kg（−23.4kg）
４月末の体重 72.6kg（−22.9kg）
５月末の体重 72.4kg（−23.1kg）
本日の体重 72.7kg（ −22.8kg）
（前回比−0.1kg）
おはようございます！
微減…微減…微減…
週末には大増量？！
旦那がいなかったんだけどなー
一泊の出張でした
チャンスだったのにね
仕事が遅くなったのと
冷凍ごはんがなかった
夕飯の時間が遅くなってしまいました
あるものかき集めて食べました
（遅い時間に）
ダンス出来ないし入眠遅いし
もったいなかったなぁ
ま、旦那いて遅くなったら
たぶん外食だから良かったと思おうかな
うん、微減
毎日100g減ったら毎月−３kg
半年あれば目標達成だわ
理論上は…ね
私の体重なら毎月3キロは減らしていい
（体重の５％だっけ？！）
問題はどう減らすか？
そもそも減るのか？
んー
減らしていいんだw
減らしていいんだw減るかなー
困ったなー
リバウンドは落ちにくいとは聞いてたけど
マジ落ちない
前と同じ事しても全然落ちない
強行策はイヤとか言ってる場合じゃない
でもイヤだ！
ダイエットやめる宣言
したら増量まっしぐらだよね
最終目標まで
あと−13.2kg！