子育て中って「不安」がつきものだったりします
それは妊娠中からも同じ
仕事柄
「不安」を解消するお手伝いを毎日のようにさせていただきます
Education Advisor（教養アドバイザー）として
助産師として
そしてみなさん
「すごく分かりやすかったです！」
「スッキリしました！」
「ちゃんと向き合ってみます！」
と
笑顔になっていただけます
けれど
この「不安」を
自分で解決できるようになれたらいいのに！！！
多くのママさんはそう感じるのではないでしょうか？
確かに「専門家」に聞かないと解決しないこともあるかもしれません
でもね
実は「分からない」＝「不安になる」という
ことではないのです
「不安」と向きあうとき
大切なのは
「不安」の正体を知ること
例えば
働くママさんから「子供との関係が不安なんです」という質問があるとき
・子供と離れることで 子供が悲しい思いをすること
・子供と一緒に過ごす時間が少なくなること
・子供が寂しい思いをすることで 体や心に変調がでること
・子供が甘えたやワガママになることや それに対応すること
・子供と離れることが トラウマ にならないか ということ
などなど
書き出したらキリがない・・・
けれどその中の「何を不安に感じているのか？？」
という
「正体」が分からなければ
「不安」を軽くすることが難しくなるのです
では、「不安」の紹介を知るには？？？？
それは
「自分」を「客観的」に見ることができるようになること
要は
「自分を知ること」です
自分を知ることで
自分がどんなことで「不安」を感じやすいのかを知ることできますし
他には
どんな感情になりやすいのか
どういった行動癖や習慣があるのか
取りやすいコミュニケーションは？
などなど
いろいろなことが「自分で分かる！」ようになってくるのです
「正体」を知るから
「解決」することができる
ようになる
自分の行動や言葉を振り返る
を意識していきましょう
子育てに関する「不安」は子供が成長するに従って
変化していくように感じますが
実は「正体」は全部同じということもあります
＊子育ては心癖 行動癖 言葉癖が驚くほど出るので・・・
ママが「自分を知る」ことは
「ママが自分で成長する力」を付けること
自分自身に気づくことができるようになれば
同じことで不安にならなくなりますよ
今日も笑顔が繋がりますように
Education Adviser（教養アドバイザー）
助産師
笹井絢子
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