妊娠9か月

今日はポカポカ陽気で春を感じれました


ままるるです



昨日で妊娠9か月に入りました
まわりからも『もう産まれるぐらい大きい』や『臨月～？』と間違えられるぐらい大きいお腹


二人目のせいか、4か月ぐらいからどんどん大きくなりすでにパンパンです

2週間前の検診で少し大きめだね～と先生にも指摘され、ようやく私も実感。。。
体重の増加具合もね
(気づくのが遅すぎました)



長男くんの母子手帳と次男くんの母子手帳を見返してたら、なんと同じ週数で腹囲が7センチも今回は大きかったのです




これから更に大きくなるのに、どうしましょ～という事でまずは食生活を見直す事に




甘いものも食事も好きなだけけっこう食べてたからね…




まだ昨日からですが
朝はグリーンスムージーを始めました

これが以外に美味しくてはまりそう


一日目
小松菜、みかん、りんご、豆乳



二日目
小松菜、バナナ、りんご、プルーン、水




色々グリーンスムージーについて調べたら、
飲む前後40分は他のものを口にしないとか水以外はダメとか本格的なものにはルールがあるようです



私はダイエットというわけにはいかないので、赤ちゃんと母体の栄養を考えて続けてみたいと思います




少しでも健康な状態で出産にのぞめるように頑張らなくては




Android携帯からの投稿