今朝は、子供たちを学校へ送った後
ジムへ
元々 ヒョロヒョロ？ ペラペラ？
日本で「細い！」と言われていた移住直後の私はオージー達の中では激ボソでした。
ところが、ジムに通い筋肉をつけ、、、
空腹に任せてデカい肉や甘いスイーツを食べていたら
筋肉、脂肪、脂肪、筋肉、脂肪、脂肪、、、ってな感じで。
1年後の帰国時には、「健康的になったね」で、よしよし。
2年後には、誰も体重増加に触れない域まで達していました😅
今日は30分、ミルでウォーキングと軽めのジョギングをしました。燃えろ、脂肪！出て行け、老廃物！
脂肪、脂肪、脂肪、、、、にならないよう
ジム通い頑張ります💪
