絶対痩せる!最後のチャンス!ダイエット★
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夕食ぬき

ごはん
野菜いため
味噌汁

野菜ジュース
お好み焼きうどん
メープルパン
ハムチーズパン

もう食べない

夕飯抜き。


カップラ
食パン3
飲むヨーグルト

昼 かつサンド2
ブラウニー

もう食べない

2009/02/26

おにぎり200
お好み焼き250

バームクーヘン120
ごまたまご110

キットカットミニ5個
350
ホットケーキ500

約1550