☆晩ご飯☆

父から 熱中症対策のメールが

来たよ

熱中症の予防水の作り方、

 水ー1リットル

 砂糖ー４０ＣＣ   塩 ー小サジ二分の一              レモン汁ー適量

をよく混合し冷やす 

 以上を寝る前にコップ一杯飲む

父は きっちりしてて

こんなメールくれます

父母の方が 気をつけて欲しいけどね

今日の晩ご飯は

鶏肉と根菜のシンプルいり煮

  スパゲッティサラダ

  冷奴 

でした

明日は  朝早いし

私も 早くから出かけるので

ガレージに 一緒に 行けないけど大丈夫

て 聞いたら 行けるよ～

て 大笑い

寂しい思って

ゆっくり阪神タイガースの試合見てる