皆様🧙♀🧙♀
こんにちは～🧙♂🧙♂
💞💞💞💞💞💞💞💞
ファスティングセラピスト
✨
mamarinn🧙♀です💞💞
おはようございます😃
🌝満月ファスティング
♡1日目
満月🌕
1日間ファスティング
がやってきました✨
今日は
【断食期間】１日目
【朝】The fasting 60～70ml
【昼】The fasting 60～70ml
【夜】The fasting 60～70ml
※酵素ドリンクだけではなく、
1日2Lを目安に良質なお水を飲みます
冷たいお水を一度に沢山飲むと
体を冷やす原因になるので、
なるべく常温で
10回以上に分けて飲むのが理想的です
今日は、職場の人と、ファスティング🎵
それぞれ自分の酵素ドリンクを持ってきて一日過ごします
いつもの酵素ドリンクでないお味も試飲させていただきました❤
商品的には添加物のない野菜と果物の酵素ドリンクみたいです
お味は、
ちょっと酸味のある、
お酢のドリンクみたい感じでした
昔、
黒酢ダイエットをやったことがあるが、それを薄めた感じでした。
私は苦手かな!？
（あくまで、個人の感想です）
これだと、私は挫折していたなぁ～
ドリンクは、決め手なので自分に合ったドリンクが、長続きの秘訣ですね
今回は、
改めて
気付きがありました
最初の酵素ドリンクが、美味しくて良かった💕💕
水星逆行期間も昨日で終わりましたので、
今日からは流れがスムーズになるでしょう。
絶妙な
ファスティングタイミングですね
またご報告しますね
♡♡♡♡♡♡♡♡♡
ファスティングの魅力💕
50代からでも大丈夫🎵🎵
【1月から始めて、
10/20
現在
な、なんと
－10.6k】
ファスティング終了後の
食べ過ぎが原因
食物繊維も、足りないのか、
お腹にたまっている感が…
この二日間で巻き返すぞ～
（現在実施中）
♡♡♡♡♡♡♡♡♡
私の使っている
美味しい酵素ドリンク
のご紹介
⤵️⤵️⤵️⤵️
