こんにちは
ファスティングセラピスト
✨✨
mamarinn🧙♀です💕💕
今日は、🌚かに座新月です！
皆様の願い事🎋
叶いますように！
今回も、
🌚新月ファスティングに挑戦✨✨
今日現在－9.4㌔より始めます
少し増えている～
と言うことで、
年末までにあと－10㌔❗
（トータル－20㌔目指しています）
まずは、
私自身がファスティングに
興味があり実践中です！
現在、🌚新月ファスティングを
ベースに取り組んでいます！
今日から2日間は準備食期間です！
酵素ドリンクを取り入れながら
徐々に断食に向かうための
大切な期間です🎵
さあ～
🌚新月ファスティング
はじめまぁ～す🤣🤣🤣
ところで…
皆さん、ファスティングの
真の目的は『デトックス』です！
まず、『ファスティング』とは
『断食』『絶食』の事
ドイツ・アメリカ・ロシアなどでは、
『断食は究極の健康法』
とされ、専門の病院があるほど
そして…
今の時代、加工食品が多く
時間のない私たちにはすごく助かっているのも事実！
しかし
カロリーが多く
『食品添加物・残留農薬・有害物質などなど…』
体内に、『毒素』がたまりやすい
そこで『ファスティング』
💗消化器官を休ませて排出機能の働きを最大限まで高め腸内環境を整えます✨✨
出すものより入るものが多いと、
不要なものはたまりますよね
腸内環境が悪くなれば、
健康や美容のカギ🔑となる
出す力が弱まってしまいます
ファスティングは、
こうした悪循環を、体内の有害物質を排出する手段として注目を集めています✨✨✨
定期的なデトックス
（解毒）で
体内をリセットします
次回は、
ファスティングで得られるメリット
デトックス以外にも、こんなにたくさんのメリットが…💕💕
お楽しみに✨✨
ご覧頂きましてありがとうございます✨✨✨
ご紹介
↓↓↓
無添加・無香料の酵素ドリンクを使用しています✨✨
このドリンク、酵素の質が良いので
オススメです✨✨
しかも、
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#ファスティング
🧙♀ファスティングセラピストのmamarinnでした🧙♂✨✨