友達とかき氷を食べてカレーを食べ、その後ヘッドスパをしてもらった
かき氷は削ってある氷がミルク氷。
左ピスタチオ、右イチゴ
食べたかったかき氷は本当はこんなの。帽子がのってる様な感じの。
どれがそうなのか分からなかった
次は聞いてから注文しよう。
サインがセリフなんだねー
- 前ページ
- 次ページ
案外どこでも手に入るのか？
大谷くん絶賛のヨーグルト。
近所の大型スーパーで手に入った。嬉しい☺️
今日20年くらい会っていない人に電話をしてみた。最初に勤めた会社の同い年の元同僚。
久しぶりの人から連絡が来ると何かの勧誘？とかすぐに疑ってしまう私なので、そう思われちゃうかなぁと思いながらも年賀状で毎回『今年は会いましょう』なんてお互いに書いていていたのでエイっ！と電話してみた。
色々懐かしく電話でも盛り上がり、近々会おうねと言う話しになりました。Sさんも誘ってみようとなり、３人での再会になりそう。
楽しみだな
今日はスポーツクラブで初プール
1時間水中ウォーキングをしてみた。
腰と首が痛い。水圧に負けて腰がずっと反ってしまっているのと首も反ってしまっているんだと思う。
程々にしなくては。
水着は上下別のセパレートで下は短パン、上は前ファスナータイプ
前開きだと脱ぎ着しやすいかなと思って。
洋服もTシャツ等かぶるタイプだと右手が引っかかってスムーズに脱ぎ着が出来なくて。
プールに入るまでは気にしていなかったけど、ヨガなどスタジオ物の時にスパッツタイプのパンツで運動している方が多くて、よくよく見てみると水着みたい。
あー、これ終わったらそのままプールに行けるのか💡と気が付いた。
残念わたし。そこまで考えていなかった。
今日も葛西臨海公園に行きました。
今日は水族園はお休みなので空いていました。
昨日は曇りだったけど今日は暑かったー
でも海が近いので風があり何とか歩き回りました。
お昼はカレー
帰り途中に浦安に寄ってアサリ焼き購入
昨日と今日の歩数を見てみると、昨日は公園で約11,000歩、帰ってきてから4,000歩で合計15,000歩。
今日は公園だけで14,000歩。
何時間も歩いたのに(休憩多かったけど)そんなものなのかとびっくり。普段一万歩あるくって大変ですね。ムリムリ
昨日も今日も疲れ果てて夜は外食。
今日はスシローに行ってみたら今日から大トロ110円でした🍣
お🉐〜
息子にスシロー大トロ110円だったよとLINEしたら息子達も夜はスシローになったみたい
大トロ美味しかったと息子とお嫁さんからLINEが入りました
今日は夫と葛西臨海公園へ。
向こうの方にランドとシーが見えた🏰
ランドのスペースマウンテンとシーのタワー・オブ・テラーとプロメテウス火山
もう14〜5年前に行ったきり。子供が大きくなると行く機会なくなるね。
友達と最後に行ったのは丁度15年前の今頃。約半年間の抗がん剤が終わり、お楽しみ第一弾でディズニーシーに。
でも髪の毛が無かったので帽子を被って行ったんだけどタワーオブテラーとかセンターオブジアースとか急降下物は帽子がすっ飛ばないか心配しながら乗ってたな、必死に👒押さえながら
懐かしい思い出
そう言えば卵巣がんが発覚する2週間程前に友達と子連れでシーに行った。朝から夜まで目的のアトラクションまで走ったり揺れの激しい物に乗ったり。
卵巣破裂しなくて本当に良かった〜
知ってたら絶対走らないしコースター系には乗らなかったと思う。
帰る頃には異常に疲れて足が前に進まなかった。もう本当に歩けないって感じで。一歩が前に出ない。あれは運動不足で更に疲れすぎたせいなのか病気のせいなのか、どっちだったのかな
あんなのあれ一回きりです。どうしたのかと思うくらい歩けなかった。
今日は平日なのに凄い人で。12時過ぎに臨海公園に着いたんだけど、その時間に既に帰りの駐車場出口渋滞。
夫と何これ
って動揺してました。知らなかったんだけど今日は都民の日で葛西臨海水族園が入場無料でした。どうりで超混み。
無料と聞いたら入らないとね、という事でにゅうじょ〜
ここの水族館なんかそれこそ息子が小学生の頃に子供会で来て以来なので18年くらい前。
結構広くて楽しめました。
ペンギンが改修工事の関係で展示してなくて残念でした。
ペンギンいるじゃん！と思ったらウミガラスでした
なんか変だなとは思ったけど、似てる！
今日は4時間くらいウロウロしたのでとても疲れました。
コーヒー、練乳、刻みチョコレートのかき氷が美味しかった
帰り道に見た虹🌈
縦🌈
以前ラにゃんキュラスさんが記事にしてらした『かじめ』
私は水で戻してから味噌汁の鍋に入れて煮てしまっていました。昆布なのに全然ネバネバしないなぁと思いながら食べていたのですが、楽天でかじめの口コミを読んでいたら加熱するとネバネバが無くなりますよと書いてありました。
だからかぁー
ネバネバ欲しい！
これからは水で戻したらお椀に直接入れようと思います。思う存分ネバネバ感じた〜いネバネバ大好き❤
あまり薬を飲みたくないなと思って、たまにしか飲んでいなかったランドセンですがそんな飲み方ではあまり効果がありませんでした。痒みが引かない
今はランドセンは週に3〜4回飲むようにしてます。この頻度で飲むと右足の指もギュッとグー✊が出来るし、何より左つま先のムズムズが余りありません。
今までは2ヶ月で20錠しか出してもらっていなかったのでもっと出してもらおう。好んで飲もう
数ヶ月前から母が寝る時に足の裏がチリチリすると言っていて、これもムズムズ足症候群でしょうか？寝る時だし母のは典型的な気もする。来月の脳外診察の時に相談してみようかな。母には何の薬が出るんだろうか。興味津々
先日友達と焼肉を食べに行きました。
牛タンがすっごく分厚かった〜
友達がクーポンを持っていて牛タンはサービスでした。お得🉐
今日足のグー✊の写真を撮ってみました。
自分でもしっかりと握れていると思っていましたが、以前の物と比較したら良く分かるかなと。
先程スポーツクラブでヨガ教室の前に撮ったグー
昨年11月のグー
今は1日置き程度の頻度で飲んでいるランドセンのお陰だと思いますが、しっかり右の親指も力が入り親指の爪が見えません。
左と同じ位の力は入っていませんが、大満足です。嬉しい☺️
2〜3日前に急に気がついた。
あまり動かせなかった右足の指でギュッとグーが出来る事を。
今までは親指にあまり力が入らずグーがちゃんと出来なかったのに。
嬉しくなって何回も足でグー✊をやってみた
何で急に出来るようになったのか考えてみたけど分からない
前回8月の診察からマドパーを朝1、夜0.5から朝1、昼0.5、夜0.5に増やした。しかし昼間出掛けるとこが多く半分に割ったマドパーは持ち歩いてまで飲んでいない。ちゃんと飲んでいるのは5割位かな。だから以前と摂取量は大して変わらないかなと思う。
ムズムズ足用のランドセンは8月下旬から飲む頻度が増え週に3回〜4回。
ランドセン効果かな？そんな効果あるのかなー？でもこの前先生にランドセンを飲み始めてから右のつま先を上げて歩くのは良くなりましたかって聞かれたの。つま先の症状と何か関係あるのかな？
今月14日に最後にランドセンを飲んでからしばらく飲んでいなくて久しぶりに今日飲んだのだけど、昨日ぐらいから足でグーが緩くなって来ている。
グーが出来たのはランドセンのお陰なのかなー？
何が要因か知りたい。
今日は友達とコストコツアー&ランチ
最近足の指がのも凄く痒くて、途中でランドセンを飲んでもあまり効かないので今日は痒くなる前から飲んでみた。
結果は、結局痒くはなったけど痒くなってから薬を飲むより良い感じ。
何回か痒くなる前に飲んでみて比較をして行きたいと思います。
今日は先にコストコ。
３人で行ったので紙コップとスプーンを持参してソフトクリームを分けて食べました。
牛乳と言うより生クリームで作ったって感じ。美味しいけど重い🍦
この量は2人でもキツイ。３人で丁度良かった
ランチは中華
クラゲと小エビのサラダ
鶏とおぼろ豆腐のスープ
豚ヒレと青菜炒め
鯛とナスのニンニクソース
海老の塩あんかけ汁そば
杏仁豆腐ほうじ茶シロップがけ
5年ぶり位に伺いました。相変わらずとても美味しかったです。
繊細中華って感じ。
今度息子達誘ってみよっと
友達とランチ
かき氷が有名なのでランチよりそっち目当て🍧
鶏胸肉のハンバーグ。結構小さくて2枚乗せてくれーと思いました。
カボチャのかき氷
氷の中にはクリーム？が入っています。
息子とお嫁さんはマスカルポーネが入ってるって言ってたけどよく分からなかった
今年の2月に来たらしい↑
冬だし、かき氷の撮影じゃないと思うんだけど。
野菜は自家製で無農薬だか有機だかこだわりで。
店内にはこれまたこだわりのパンが売ってました。
カボチャのかき氷美味しかった！
食べたら最近ヘッドスパの資格を取った友達にマッサージをしてもらいました。
首とか耳とかグリグリされて痛い痛い笑
私は色々溜まっているらしい。
でも今回で2回目なんだけど1回目よりは痛くないし、ほぐれてリンパも流れて来たかも
あと何回かやったら気持ち良くて寝られるかも。まだ無理だけど