広島を中心とした家事代行サービス🍳
→@mamaraku.2016
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いつもご覧いただきありがとうございます😊
こんばんは、ママ楽サポート楠原です♩
日本中梅雨明けしたかのような酷暑の週末でした💦💦
夏場は暑さのあまり食欲が落ちますし、何より作るのがしんどくなりますね😅😅
もちろん、私たちがお仕事で料理をする時は全力で全集中で作業させていただいています😊💪
ただ自分の家のご飯は‥‥というと正直サポートほどのエネルギーは注ぐことはできません😅
そんな時は簡単な作り置きが自分を助けてくれます😊
・豚肉や鶏肉を茹でておく
・玉ねぎや人参をスライスして
甘酢につけておく
・焼きなすを作っておく
・とうもろこしを茹でておく
・きゅうりを塩揉みしておく
・ネギや大葉、みょうがなどを
刻んでおく
・レタスを洗ってタッパーに
入れておく
などなど
何か1つでも冷蔵庫にあると、気持ちがずいぶん楽になります!
そして夏野菜は素材そのものをシンプルに食べるのが美味しい💓
無理をせず、でもしっかり食べてこれからやってくる暑い夏を元気に乗り切っていきましょう😊
今週もご利用ありがとうございました♪
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