智子先生は、このブログの「バレエゴト」を書いてくださっている先生です。
「痩せたほうが、バレエはうまくなりますか？」
これは、生徒さんが発してくださった質問です。
なんてナイスな質問！
スタッフ大山もお耳がダンボになりました。(表現、古いですか？)
智子先生の答えは、
「痩せるよりも、筋力をつけることが大切です。特に、おなかをひきあげる筋肉がつくと、ジャンプも軽くなりますし、足も高く上がるようになります。」
というものでした。
そうなんですね…。
痩せるよりも、筋力なんだ…。
智子先生、続けて…。
「筋力をつけるといっても、いわゆるムキムキの筋肉じゃないんです。バレエを続けることでついてくる、細くてしなやかな筋肉です。」
細くてしなやかな…。
それってやっばり、痩せられるってことですよね
智子先生のクラスでは、ガンガン動きます！
ダイエットが目的の方も、バレエが大好きな方も、大満足のクラスです。
ぜひ、体験してみてくださいね。
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スタッフ一同、お待ちしています！
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