スタッフ大山、受付に入っていて、なにより嬉しいのは、みなさんの上達ぶりがわかることです。
とくに、ママプログラムは、ママたちが本当にがんばってる！
お子ちゃまが泣けばダッコし、授乳になればレッスンから中抜けし…。
でも、みなさん、続けてくださる。
その成果が、着実に表れてくるのです。
今日も、マットに寝て、正しい姿勢の確認から。
「鼻から息をすい、口から細く熱い息を吐いてください」と、優子先生。
正しい姿勢や呼吸は、とても大切なんです。
大人から始めた方は、もちろんプロのバレリーナにはなれないのですが、でも、正しく学べば、高いレベルまでいくことができます。
優子先生は、いつもレッスンの最初に、そのことを説明しています。
つぎに、ストレッチ。
骨盤から前に倒すことを意識して…。
バーレッスン。
優子先生のクラスでは、姿勢、そして身体の引き上げをみっちり指導してもらえます。
一人一人、身体をさわって姿勢を直してくれます。
これは上手くなる！
「みなさんは、天然のコルセットをつけています！」と、優子先生。
つまり、コアの筋肉です。
そして、笑いもいっぱいの楽しいレッスン。
最後にフロアレッスン。
みなさんの立ち姿、美しい
あたちもがんばってましゅ。
ハートビートは、少人数制、そして丁寧な指導です。
専門家が教えるダンススタジオ。
あなたの生活に、ダンスを取り入れてみませんか？
体験随時、受付しています。
お問い合わせは、お気軽に。
03-6794-7712
まで。
スタッフ一同、お待ちしています！
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