ベテラン優子先生のレッスンです。
初めての方も、また身体に痛みのある方も、安心して受けていただけるクラスです。
いつも来てくださるAさん、ありがとう
今日は、スタジオに着いたときにお子さまのMちゃんは、すやすやネンネ。
ベビーカーのまま、フロア横でおやすみなさい～。
ママは、身軽に踊ります
まずは、恒例の丁寧なストレッチ。
座骨神経痛のあるAさん、先生と相談しながら、ムリのないメニューで身体をのばします。
そして、ストレッチのあとには、ピラティスの動きも。
正しい筋肉をつけることは、とっても大切なんです！
ダンス上達にはもちろん、腰痛や肩こりの改善にも役立ちます。
おっと、Mちゃんお目覚め
バーレッスンからは、ママと一緒に楽しみます。
Aさん、本当に立ち姿が美しくなりました！
ママ、素敵よ～
ママの頑張りを毎週見ているMちゃん、きっとバレエやクラシック音楽の好きなお嬢さんに成長してくれるのでしょうね
みなさんも、ご一緒にバレエをやりませんか！
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スタジオハートビート
03-6794-7712
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スタッフ一同、お待ちしています！
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