先日ね、我が家の次男たっくんと話していて、
ふと、
『ママのお仕事でね、
人の目が気になるってご相談が多いんだけど、
人の目が気になる時はどうしたらいいんだろう？
たっくんだったら、なんて答える？』
って聞いてみたらね、
プロのカウンセラーである私も納得の、
心の仕組みの本質を答えてきたから、びっくりしたのよ。
たっくんが、なんて答えてくれたかと言うとね、
「人の目が気になるなら、
自分に自信を付ければいいんだよ♪」
って。
いや、それが難しいんじゃ！！！と思った方も最後まで読んでね
私『なるほどーーー！
どうして自分に自信を付ければいいの？』
「自分に自信があれば、
失敗しても、周りの目を気にせず、俺なら大丈夫って思えるし、
悩んだ時も、周りがどう思うかじゃなくて、
俺がこう思ったんだからいいんだ！って思えるから。」
小学3年生、恐るべし！！
私『確かに！！
たっくんはそうやって考えて生きてるの？』
「うん！そうだよ
」
」これの何が、
心の仕組みの本質なのかわかる？？
あのね、
私たちはね、悩みがあると、それをどうやって解決したらいいかを考えてしまう。
つまりね、人の目が気になる時に、
人の目を気にしない方法を考えてしまう。
こんな風にね↓
うぉーー💦失敗してしまった！！！
周りにどう思われるだろう？！
いや、これは人の目を気にしてしまってるから、気にするな！
気にしない、気にしない、気にしない、気にしない、気にしない…
でもやっぱり、、、
気になるーーー！！！！
で、また何かあった時にも、
やっぱり人の目が気になって、、
気にしなくていい！って頭ではわかっていても気にしてしまう…
を繰り返してしまう。
なぜなら、人の目が気になる原因は、
自分に自信がないからだから、
(もちろん、人の目が気になるのは他にも色々な要因がありますが、1つの例ね。)
この根本の
自分に自信がない
の方をなんとかしければ、問題は繰り返してしまうの。
猫アレルギーの人がさ、
猫をめっちゃ撫でながら、「くしゃみが止まらないー！！！！」って、
一生懸命、くしゃみ止める努力して苦しんでたらさ、
いや、とりあえず
猫撫でるのやめよ？
ってなるのと、一緒
あなたのお悩みもね、
プロから見ると、そこに努力して苦しまなくていい。
とりあえず
○○しよ？
ってなる。秒でなる！！
プロなら秒でわかるのよ♪
問題の解消方法に気付けたら、お悩みは消えていくから
これ、心に向き合う時の大切な仕組みでね、
こんな話を詳しく、
3月12日(火)のママプロ！特別無料1day講座
でお話させていただきます
すでに募集は終わっていて、もちろん即満員御礼だったけど、
このためにスライドも台本も作ったよ♪←いまだに無料でいいのか、私がビビってる
スライドなんて、20枚以上とか笑
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