こんばんは！
「月１回であの頃より素敵になる秘密時間」プロジェクト
リボーンセラピスト 橋本里奈です。
JR中央線国分寺駅徒歩15分。
自宅でアロマリンパサロンを開業準備中です。
♥️近日モニター募集させていただきます♥️
前々回
お風呂タイムは自分を癒す絶好のチャンス！
とお伝えして、ラベンダーとベルガモットの精油を用いたアロマバスをおススメしました＾ー＾
前回のラベンダーに続いて今回はベルガモットについてお話しますね。
ベルガモット♥️
ミカン科の植物の果皮から抽出される精油です。
紅茶のアールグレイの香りづけに使用されています。
あたたかくぬくもりのある香りで、不安や心配事で落ち込んでいたり、
興奮してテンションがあがりすぎているような、情緒不安定な時に精神を安定させてくれます。
「とにかく心からホッとしたいー」
というときにおススメの精油です♥️
落ち込んでいる時にお風呂にこの精油を垂らすと、安心感から涙がよく出るので、泣いてスッキリしたい時には特におススメです！
その他、ストレスからくる胃腸の不調や食欲を整え、便秘や下痢、過食や食欲不振を改善してくれます。また、気管支炎や口内炎、膀胱炎の予防などなど、効能もたくさん！
出産後に育児に忙しく、なかなかトイレに行けず膀胱炎になりかけた時に、１人入浴の際、この精油を落とした湯船に入ったところ、病院に行く事もなく症状がなくなりとっても助かりました♥️
お家に一本あると心強い優しい親友のような精油です＾ー＾
※注意点、特に光毒性（精油に含まれる成分が紫外線と反応して、塗布後すぐ太陽にあたると炎症起こしたり、しみや皮膚が赤くなること）が強いので、塗布後５～６時間は日光にあてないようにしてください。
高濃度使用では皮膚刺激がある場合があるので、敏感肌の人は注意してください。
薬(向精神剤、鎮静剤、睡眠剤、抗てんかん薬、血圧降下薬など）との併用は避けてください。
Facebookでつながりませんか？
日常生活（育児など）中継中！
ただいまお友達募集中です＾ー＾
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ベルガモット♥️
ミカン科の植物の果皮から抽出される精油です。
紅茶のアールグレイの香りづけに使用されています。
あたたかくぬくもりのある香りで、不安や心配事で落ち込んでいたり、
興奮してテンションがあがりすぎているような、情緒不安定な時に精神を安定させてくれます。
「とにかく心からホッとしたいー」
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落ち込んでいる時にお風呂にこの精油を垂らすと、安心感から涙がよく出るので、泣いてスッキリしたい時には特におススメです！
その他、ストレスからくる胃腸の不調や食欲を整え、便秘や下痢、過食や食欲不振を改善してくれます。また、気管支炎や口内炎、膀胱炎の予防などなど、効能もたくさん！
出産後に育児に忙しく、なかなかトイレに行けず膀胱炎になりかけた時に、１人入浴の際、この精油を落とした湯船に入ったところ、病院に行く事もなく症状がなくなりとっても助かりました♥️
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※注意点、特に光毒性（精油に含まれる成分が紫外線と反応して、塗布後すぐ太陽にあたると炎症起こしたり、しみや皮膚が赤くなること）が強いので、塗布後５～６時間は日光にあてないようにしてください。
高濃度使用では皮膚刺激がある場合があるので、敏感肌の人は注意してください。
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