おはようございます！
「月１回であの頃より素敵になる秘密時間」プロジェクト
リボーンセラピスト 橋本里奈です。
JR中央線国分寺駅徒歩15分。
自宅でアロマリンパサロンを開業準備中です。
♥️近日モニター募集させていただきます♥️
さて、前回は朝のお口の中は雑菌でいっぱい。
歯磨きだけでは、すっきりしなくて、なんだか
人と接するのがブルーというお話をしました。
今回はそんな時、一瞬で気分をあげてくれる方法
をお伝えします。
それは
マウススプレー！でシュッシュッ♥️
です。
市販のものでもいいのですが、
今回は精油を使ったアロママウスウォッシュを作ってみましょう！
自分で簡単に作れて、成分もわかって安心です＾ー＾
「朝からスッキリ気分upのマウススプレー」レシピ
ー用意するものー
精製水またはミネラルウォーター ２７ml
無水エタノールまたはウォッカ ３ml
精油 ６滴（1.5％）
計量できるビーカー
スプレー容器
ガラス棒などまぜるもの
※作りやすい量となっています。
無水エタノール（またはウォッカ）は精製水の９～１０分の１。
全体の分量に比例して、精油の量を調整してください。
ー作り方ー
①ビーカーに無水エタノール（またはウォッカ）３mlを入れて、
精油を６滴まで入れてガラス棒でよく混ぜる。
②精製水(またはミネラルウォーター）３０mlを加えて、よく混ぜ、
スプレー容器に移す。
ー保存期間ー
２～３週間（無水エタノールまたはウォッカを入れた場合）
※無水エタノールは精油と水を混ざりやすくするためと、保存が効くように入れていますが、
入れなくてもOK!その場合は、一週間以内で使い切ってください。
今回私が選んだ精油は、
レモン ２滴（口臭予防、喉の痛み 頭すっきり）
ローズマリー（シネオール） ２滴 (ぜんそく、咳 頭すっきり）
ティーツリー ２滴（口内炎、歯肉炎、歯槽膿漏 意欲活力up）
です♥️※使用前によくお振りください。
レモンとローズマリーは日中かぐと、認知症予防にも効果がある最強ペアです！
このマウスウォッシュでいつでも
お口すっきり！
やる気活力up!
「あの頃よりも素敵なあなた」へ一歩近づきますよ！
ぜひお試しください♥️
Facebookでつながりませんか？
日常生活（育児など）中継中！
ただいまお友達募集中です＾ー＾
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歯磨きだけでは、すっきりしなくて、なんだか
人と接するのがブルーというお話をしました。
今回はそんな時、一瞬で気分をあげてくれる方法
をお伝えします。
それは
マウススプレー！でシュッシュッ♥️
です。
市販のものでもいいのですが、
今回は精油を使ったアロママウスウォッシュを作ってみましょう！
自分で簡単に作れて、成分もわかって安心です＾ー＾
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ー用意するものー
精製水またはミネラルウォーター ２７ml
無水エタノールまたはウォッカ ３ml
精油 ６滴（1.5％）
計量できるビーカー
スプレー容器
ガラス棒などまぜるもの
※作りやすい量となっています。
無水エタノール（またはウォッカ）は精製水の９～１０分の１。
全体の分量に比例して、精油の量を調整してください。
ー作り方ー
①ビーカーに無水エタノール（またはウォッカ）３mlを入れて、
精油を６滴まで入れてガラス棒でよく混ぜる。
②精製水(またはミネラルウォーター）３０mlを加えて、よく混ぜ、
スプレー容器に移す。
ー保存期間ー
２～３週間（無水エタノールまたはウォッカを入れた場合）
※無水エタノールは精油と水を混ざりやすくするためと、保存が効くように入れていますが、
入れなくてもOK!その場合は、一週間以内で使い切ってください。
今回私が選んだ精油は、
レモン ２滴（口臭予防、喉の痛み 頭すっきり）
ローズマリー（シネオール） ２滴 (ぜんそく、咳 頭すっきり）
ティーツリー ２滴（口内炎、歯肉炎、歯槽膿漏 意欲活力up）
です♥️※使用前によくお振りください。
レモンとローズマリーは日中かぐと、認知症予防にも効果がある最強ペアです！
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