新潟県長岡市
整体・足つぼ/おかま直伝よもぎ蒸し
発達が気になるお子さんへのタッチセラピー
お子さま連れも大歓迎♫
子育て世代にも通いやすいサロンをお届けします。
温活&冷え性改善、癒しのお手伝い、
ちょこっとした
《癒しのお届け》のLotusです🌿
セラピスト こにーです。
最近にこにーの日課はストレッチ
睡眠中は子どもが身体にのしかかってきたりと上手く寝返りができないので
朝起きたら固まった身体を伸ばすためにラジオ体操をしてからYouTubeのストレッチ動画をチェック!
夜はお風呂上がった後にストレッチ動画&自分の身体をマッサージ

面倒くさがりのこにーですが、気持ち良すぎてハマっています
最近はYouTubeでストレッチ動画を配信されている方が多いので
なかなか外出できないこにーにはありがたい限りです
沢山の方が配信されているのでいろいろ試してみて
自分に合ったストレッチ方法が見つけることが長続きできる秘訣かも
身体の状態によっては合う合わないがあるので
どの動画というのはお答えできません・・・( ;∀;)
以上こにーの日課ご紹介でした(笑)
*10月のオススメメニュー*
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場所:長岡市川西地区
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