《糖質オフパンを身近にいつでも》

¨自分のために¨

¨家族のために¨

からだを気遣いたい‥🌿

糖質コントロールが必要‥🌿

健やかな体になるためのお食事を増やしたい‥🌿

お子さんのため、家族のために‥🌿

そんな想いをサポートする

¨糖質オフパン¨

からだに優しいパンを知ることは

日々のお食事に彩りができ

自分に生活に、豊かさと

元気なからだ、元気な心へと紘がります。。🕊️

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【6月開催】低糖質パン×栄養学講座のご案内

日頃より低糖質パンレッスンを行ってきましたが

参加者の方々から

参加の動機としていただいていたのは

「健康診断で引っかかったので低糖質パンを取り入れていきたい」

「家族に免疫疾患系（糖尿病等）があるため」

「（家族など）よく食べるため少しでも健康的パンを取り入れたい」

身体のことを考えて

受講してくださった方々ばかりで

皆さん健康や体への関心がしっかり持っています

そんな中で

葛藤としてあったのが

「もっと健やかな体をサポートできるためには。。。」

受講してくださる方の

お悩みなどを聞けば聞くほどに

【食事の摂り方】

その部分の必要性を感じ

栄養のバランスを知ることが

より最短に近づくことができると感じていました

とは言っても

一般的にネットで見かけるバランスだけでは

あまり腑に落ちないことが多いのが事実。

その原因として考えるのは

口にする食材の栄養素の役割まで理解していないから

そこを理解しながら

食事を進めるだけで全く違います😌🫧

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そして、今回のレッスンは

◎体質改善コーチ、予防医療士

としても活躍されている

のぞみさんが講師として栄養学講座を行います。

こんな方へオススメです🤲🏻🌿

・血糖値の上がり（それに伴う症状）に悩んでいる

・低GI、低糖質な食事を取り入れたい

・ヘルシー食事のレパートリーを増やしたい（ダイエット等など）

・自身の状態のために（糖尿病、妊娠糖尿病等‥）

・健康的な食事でも家族が満足するパンを作りたい

・日常の食事のバランスの組み方がわからない

・健康的な食事がいまいちわからない

・身体の不調があり食事を見直してみたい

そして、特に受けてほしいと思うのは

💐健康的に日頃の食事を楽しみたい方

治療と食事

とある学会の記事では

例として）内分泌疾患（糖尿病等）では

治療順守率

１、食事療法

２、運動療法

３、薬物療法

の指導をされることが多いと思います

他に）生活習慣病の改善指導でも

１、食事療法

２、運動療法

３、薬物療法（必要なケースの場合）

食事、運動療法は薬物療法よりも効果があるが

続けていくことがとても大変。

１、２を適切に守っている人はわずか10%未満

厳密な食事／運動療法はそれほど難しい。

と記述されています。

一生続けられる食事。

「食」べることは生きることと言われているように

食べたい気持ちを大切に🕊️

日頃のお悩みや自身のこと（家族のこと）

選択肢を広げると

体も心も軽くなるかもしれません🤍🪽

ぜひ、聞いて知って体感していただきたいです。

これから出逢う、からだを想う皆さまに

サポートができたらと思います🌿

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【レッスンの内容】

⚫︎糖質量5g以下/1つ｜バター不使用、油脂抑えたパン作り

〈適正量を守ったからだにやさしい配合〉

低糖質パンのレッスン／レシピ

⚫︎予防医学士から学ぶ栄養学のミニ講座

〈日常の食事から取り入れたいこと〉

〈食事を効率的に代謝するバランス〉

⚫︎実際にパン食と一緒に摂りたい

栄養素、バランスに基づいたお料理レシピ付き

（こちらは普段の主食でも（パン以外）使えるレシピ、知識となります）

【特典】

低糖質パン材料（一部生物除く）一式こちらより配送込み

低糖質パンが初めてという方も

お試しの機会としてもご活用いただけます

体質改善コーチによる無料相談ご招待

無料でカウンセリングができるチャンスです

日頃の不調などでお悩みの方はどうぞこの機会に✨

【受講方法】

オンラインレッスン（Zoom)

【日時】

6/20(木) 10:30〜12:30終了予定

【日時】

モニター価格6200円

初回開催のみの料金になります

低糖質パン作り、栄養学のダブルが学べるかなり充実した内容です

ぜひこの機会に

健康に繋がるヘルシーな身体作りを始めていきましょう。

【申込み方法】

こちらのリンクよりお進みください💌

“La mooi” powered by BASE“毎日のお食事こそ楽しむ”をコンセプトに、、からだが喜ぶパン作りに拘り食べ方一つでカラダが整っていきますパン×栄養学を取り入れたレッスンを、、・油脂不使用パン・糖質オフパンーーーーーーーーーーー美味しく食べていけるカラダを作るのも今食べているものですそして、そこに美味しさ、楽しさ、心地よさをぜひ感じて欲しいのです毎日の食を大事にしているからこそ日々のご褒美も…

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【募集中】6月低糖質パン×栄養学レッスン