こんにちは
7月から毎朝たまに夜もやっていること
「舌クリーニング」
舌をべーって出して
しろーくなっていたら
舌苔が付いてます。
「ぜったい」って読むんだって
菌の塊
別に気にしなければ
なんてことない気もするんですけど
菌による様々な影響
口臭、虫歯、歯周病、菌の付着からの風邪、
出来ることなら
避けたいです
ケア用品はジェルとかブラシとか
色々あるんだけど
何しろ面倒くさくなく
ささっと終われるもの
私はこれを使っています
私はiHerbで買いました
朝歯を磨いた後に
両手で青いところを持って
奥から前へ7,8回
滑らすだけ
10秒くらいで終了
やり始めた頃は
特になんの変化もなくて
意味あんの
と思いましたけど
続けていたら
舌の白いのが薄くなってきて
見るのが
楽しみになってきてます
before afterはちょっと見苦しいので
載せませんけど
続けていきたい習慣です
iHerb繋がりで
今は
タンジェリンカモミール
柑橘系とカモミールの感じが
すごく良いですよー
唇しっとり
ベタベタせずにしっとり
マスク下にちょうど良い
それで....
買ってしまいましたよ
ポータブル防水テレビ
プライベートビエラ15型
迷ったんだけど
キャッシュバックキャンペーン
でついつい
7／25まで購入で
1万円バックだった
キッチンとかお風呂とか...
楽しみです
お風呂でワンコYouTube見よっと
ではでは
暑いですので
体調お気をつけて
後ほどおじゃましまーす