こんにちは![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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7月から毎朝たまに夜もやっていること
「舌クリーニング」
舌をべーって出して
しろーくなっていたら
舌苔が付いてます。
「ぜったい」って読むんだって
菌の塊![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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別に気にしなければ
なんてことない気もするんですけど
菌による様々な影響
口臭、虫歯、歯周病、菌の付着からの風邪、
出来ることなら
避けたいです![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
ケア用品はジェルとかブラシとか
色々あるんだけど
何しろ面倒くさくなく
ささっと終われるもの![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
私はこれを使っています![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
私はiHerbで買いました
朝歯を磨いた後に
両手で青いところを持って
奥から前へ7,8回
滑らすだけ![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
10秒くらいで終了![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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やり始めた頃は
特になんの変化もなくて
意味あんの![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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と思いましたけど
続けていたら
舌の白いのが薄くなってきて
見るのが
楽しみになってきてます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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before afterはちょっと見苦しいので
載せませんけど![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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続けていきたい習慣です![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![ビーグル犬しっぽ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/482.png)
![ビーグル犬あたま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/484.png)
iHerb繋がりで
今は
タンジェリンカモミール![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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柑橘系とカモミールの感じが
すごく良いですよー
唇しっとり![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
ベタベタせずにしっとり
マスク下にちょうど良い![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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![ビーグル犬しっぽ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/482.png)
![ビーグル犬あたま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/484.png)
それで....
買ってしまいましたよ![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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ポータブル防水テレビ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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プライベートビエラ15型
迷ったんだけど
キャッシュバックキャンペーン
でついつい![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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7/25まで購入で
1万円バックだった![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
キッチンとかお風呂とか...
楽しみです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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お風呂でワンコYouTube見よっと![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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ではでは
暑いですので
体調お気をつけて![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
後ほどおじゃましまーす![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)