こんにちは
先日、両腕を後方に伸ばしたところを
通っているジムで写真に撮ったのですが
なんとビックリ
私は両腕同じように上げているつもりだったのに
全然高さが違うのです。
写真は身体が歪んでいるような感じでした
はい、五十肩の前兆です
まだ肩は上げられますけど...早期発見
トレーナーさんのススメで
私は生まれて初めて整骨院に行きました
通っているジムに併設されている整骨院は
私の思ってるような昭和なムードは全くなく
まるでエステサロンのように小綺麗で
施術する先生方も若くて
お洒落なユニフォームを着ていました
首と肩周りから背中を施術してもらったんですけど
気持ちよかったー
そして何よりすごいと思ったのは
施術当日より翌日
さらに2,3日後と時間が経つにつれ
本当に身体が軽くなったことです
私今まで何背負ってたん？って感じ
特に辛さを感じなかったんですけどね
日常の負担が少しづつ
蓄積されていってるのでしょうか...
こんなに楽になって
保険診療で初回1,500円
2回目からは1,000円
整骨院は
当たり外れもあるとも聞いていたので
不安でしたが
初施術から1ヶ月
ただ今絶好調です
毎回体の歪みを治すちょっとしたコツやら
意識するところなどを教えてくれる
ステキな先生
たぶん40代中ごろ、そしてたぶんイケメン
マスクが...なのでたぶん
ジムついでに楽しく整骨院通いしています
家ではこちら愛用
素材が硬すぎず柔らかすぎず
特にふくらはぎが気持ち良いです
身体軽くしましょー