こんにちは
ちつマッサージをチャレンジして
クリアーした私
マッサージオイルは絶対必要...
エステのお姉さんから勧められたオイル
フランス製の
結構有名なオイルのようで
良いよーと言われ
そのサロンで買いました
何しろ劣化をどうにかしなきゃと慌てて...
でも...
高くない？？？？？
量と金額と減り方全てセレブリティ笑笑
ついでにバニラの香り
これだと続くかなぁと
思っていた矢先
通ってるヨガの先生が
アーユルヴェーダの
お話をしてくれました
その話の中で
オイルでのマッサージについて聞いて
なるほどーと早速
準備するオイルはこちら
スーパーで100円ほど安く売っています！
今私はこのセサミオイルで
マッサージしています
⬇︎この量の差
使う前に100℃くらいに熱して
キュアリングと言われる作業をします。
私はガラスポットに入れて
95℃になったら火を止め
蓋をして放置。
オイル入ってないけど
こんな感じでやってます
冷めたら
また元のボトルに戻しますが
使う分は別ボトルに入れています。
セサミオイルはとても素晴らしい
全身に使えるのでとても重宝
ちつマッサージだけじゃなく
セサミオイルでうがい
(オイルプディング)すると
口内炎がよくできていたのが
今では全くできません
脇の下、カカトに塗り込むと
ツルンツルン
脇の下...黒ずみ、横ジワが改善されました！
コスパと効果サイコー
すっかり定番になりました