こんにちは
40を超えてくると
気になることが諸々出てきてしまって
一体どこまでお金をかけて良いものやら
迷走中です
週一ヨガ
不定期一応週二を目指してますにジム
月一VIO脱毛
美容鍼
適当にサプリ
週一か二で
レディースクリニックの保険適用で
プラセンタ注射
今こんな感じです。
あっあと歯のホームホワイトニング🦷
これくらいが適当なのか
やりすぎなのか、足りないのか...
わからないけど
それなりに効果は感じています
サプリで1番効果を感じているのはビオチン
40代に入って
白髪問題はほぼみんな感じると思うんですけど
私は爪が弱くなりました
ペラペラに薄くなってすぐ二枚爪
それがビオチンを飲みはじめて
以前のような
硬いしっかりした爪になりました
本当に変化がはっきりわかって嬉しい
白髪もあまり目立たず
増えない感じでとりあえず満足
ビオチンおすすめだなぁ
白毛対策サプリ結構高額だけど
主成分にビオチンが入ってます
その他に色んな成分を足されて高額になるけど
ビオチン1日1錠で100錠入ってこのお値段
送料無料も嬉しい。