こんにちは!
子育てママの
ライフチェンジコーチ
のぐち歩未です。
時間がなくて、自分時間なんて微塵もない!ママへ
時間がない!
いつもやることに追われてる!
仕事と家事と子育てに関することで、いっぱいいっぱい!
自分時間なんて、これっぽっちもない!
そんな方はいらっしゃいませんか?
・
・
・
これ、過去のわたしでございます。涙
どれくらい時間がなかったかというと、
例えば、
ご飯は半分以上、立ったまま・・・
例えば、
トイレまで子どもと一緒・・・
例えば、
ホットコーヒーを
ホットな状態で飲めたことがない・・・
毎年誕生日プレゼントは、
「1人の時間をください」
と、悲壮感たっぷりにお願いしていました。
思えば、何度、
「ああ、今日も何もできないまま
夜を迎えてしまった・・・。」
と枕で涙を濡らしながら、
子どもたちの寝かしつけと共に
寝落ちしたことでしょうか・・・。
(うう…今思い出しても涙が出そうです。)
そんな時のわたしは、
体も心も絶不調!
肩こり、腰痛、
原因不明の全身の発疹など見舞われ、
心の面でも、
ちょっとしたことで
すぐ感情が爆発してしまう状態でした。
そして、ある時には、ふと鏡を見たら
眉間に見たこともないくらい深いシワができていて、
「いつもこんなに鬼瓦のような顔してたんだ・・・。」
と気づき、
泣きそうになったことがあります。
一方、現在は、
自分自身の変化
そして、
子どもの成長のおかげもあり、
眉間のシワにはサヨナラし、
心身ともに絶好調!
時間と心に余裕のある日々を
過ごさせていただいております。
(この想像もできなかったほどの変化には、
10年前の自分がおったまげることでしょう!笑)
では、
この変化のきっかけはなんだったのでしょうか・・・。
ふと立ち止まって
と考えてみると・・・
ある時、受けた講座をきっかけに
「自分時間」を持ち始めたことが
変化のスタートでした。
そこからは、
あれよあれよと言ううちに、
なんだかエスカレーターに運ばれるように
いろんなことが好転していき、
今に至ります!!
(あの時、「自分時間」を持ち始めてくれた
自分を褒めたたえたい♡)
なので、
時間がなくて、自分時間なんて微塵もない!
そんなママこそ、
「自分時間」を持って欲しいと思います^ ^
・
・
・
とはいえ、
「いや、でも、それができないから困ってるんじゃん!!」
そんなお声も聞こえてきそうです・・・。
そんなあなたには、
ピッタリの情報を
今週末お届けしますので、
楽しみにしていてくださいね!
ママの「自分時間」大事だよー!
メールレターでは、
最新情報を先行でお届け!
興味のある方は、
登録しておいてくださいね♡
ご登録は画像をタップか
こちらから♪