マタニティヨガ&出産イメージトレーニング講座(オンライン)のご案内
プレママのマタニティライフを応援するママのポケット代表 田中静美です。皆様、お久しぶりです。ママのポケットで開催してきた講座をまだこちらのブログでご紹介できてなかったので少しづつ紹介させていただき、このブログも充実させていきたいと思います。よろしくお願いします。もし、このブログに出会ってくださり、ママのポケットって何？と興味を持ってくださった方は「ママのポケットについて」をご覧くださいね。ママのポケットについてママのポケット - リザストマタニティライフ｜妊婦教室｜瞑想｜心と体 ママのポケット わくわくマタニティライフ ママのポケットsmart.reservestock.jp今日はママのポケットでもお世話になっている助産師歴25年、大島助産師のマタニティヨガ&出産イメージトレーニングクラス(zoom)のご案内です。この時期、マタニティヨガ教室に通うには難しい。ヨガ教室に通っていたけどマタニティヨガをやりたい。マタニティヨガをやったことはあるけど出産の専門家である助産師さんに教えてもらいたい。...そんな方におすすめ！一般のマタニティヨガクラスとの違いはなんといっても経験豊かな助産師さんが教えてくださること❣️ヨガを行いながら、出産のイメージトレーニングもできます。これまで多くの妊婦さんにリアルでマタニティヨガを指導されてきた大島助産師はご自身も3人の女の子を育て上げた気さくな方です。ヨガだけでなく、出産に役立つアドバイスもいただけますよ！今、立ち会い出産ができない医療機関が多い中、1人で出産に臨まなければならない妊婦さんはいろいろ不安も多いと思います。出産を事前にイメージしておくことで出産をスムーズに乗り切る助けとなります。オンラインでお家から受講できるので、ぜひ一度体験してみてくださいね。『助産師によるマタニティヨガ &出産イメージトレーニングクラス』自宅でリラックスしながら気持ち良いストレッチ＆助産師を交えて何でも気軽に聞いて喋りましょう 。出産 &育児に向けて心と体の準備をしながら一緒に心豊かな時間を過ごしませんか ？内容 ＊マタニティヨガ＊参加者助産師との交流＊助産師からのワンポイントアドバイス無理なくゆっくりと全身のストレッチで普段縮んでいる部分を気持ちよく伸ばします。全身の血行が良くなって体が軽くなり気持ち良いですよ ！場所 ご自宅から ZOOM でご参加日時令和 3 年 ５ 月 12 日 14 時から 16 時 予約制料金2000 円 (税込)お問い合わせ・お申込みホームページ『大島母乳育児相談室』の申し込みフォームからこちらからご予約・お問い合わせフォーム｜大島母乳育児相談室midwifemap.com詳細： ①マタニティヨガ（妊娠中の腰痛、肩こり、足のつりなどの不快な症状の軽減） ②出産時に必要なリラクゼーションの体得 （お産が始まった時、陣痛などのストレスを意識しながらもリラックスさせていくための訓練） ③骨盤底筋群を緩め、お産に必要な機能を高める ④お役立ちワンポイントアドバイスと交流会----------------------------------------------------ママのポケットではマタニティ瞑想を普及させる活動も支援しています。ハッピーマタニティ瞑想会については次回ご紹介させていただきます♡今日も素敵な一日をお過ごしくださいね♪
