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立ち上がったときや 食後などに
血圧が下がったまま戻りにくいのが
「低血圧」
高血圧と違い はっきりした判断基準がないのが低血圧。
これは 血圧が低いことではなく
一度下がった血圧が なかなかもとに戻らないことを言います
「起立性低血圧」
横になって血圧が低くなった状態から起き上がったときに
血圧がなかなか元に戻らず 低い状態が続きます
すると 血液が下半身に集まり 脳や心臓の血流が低下
⇒ 立ちくらみ 吐き気などの症状
☆ 対策
立ち続けるとなる人には
締め付け力の強い弾性ストッキングがおすすめです
足に余分な血液がたまるのを防いでくれます
「食事性低血圧」
食後に血圧が急降下する
☆ 対策
食後のコーヒー
カフェインが血管を広げるホルモンをブロックして
血圧が下がるのを防いでくれます
血圧の数値が低くても
立ちくらみなどの症状がなけれが
あまり気にする必要はありませんよ～(^-^)/
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