こんにちは！
ママンココン運営委員会です。
プレ講座のお知らせです！
【バランスボールとヨーガclass】
バランスボールに座り、その弾力を活かし、手脚を動かし、弾み
体力＆筋力維持、代謝UPを狙う有酸素運動。
そしてその後のクールダウン＆リラックスをヨーガにて導いてゆく
からだケアclassです。
運動不足！シェイプアップしたい！リフレッシュしたい！な方に
とってもオススメのclassです。
体力＆筋力維持、代謝UPを狙う有酸素運動。
そしてその後のクールダウン＆リラックスをヨーガにて導いてゆく
からだケアclassです。
運動不足！シェイプアップしたい！リフレッシュしたい！な方に
とってもオススメのclassです。
開催日：２０１７年９月６日（水）
時 間：１０：００～１１：３０
会 場：大野田コミュニティーセンター会議室１・２
参加費：１５００円
対 象：対象 産後2カ月以降のお母さまとお子さま
妊娠16週以降の妊婦さん(母子とも健康で、
医師より運動の許可がおりている方)
時 間：１０：００～１１：３０
会 場：大野田コミュニティーセンター会議室１・２
参加費：１５００円
対 象：対象 産後2カ月以降のお母さまとお子さま
妊娠16週以降の妊婦さん(母子とも健康で、
医師より運動の許可がおりている方)
講師：はこつきヨーガ 鈴木久恵 氏
下記メールアドレス または 申し込みフォームから
ご予約内容欄に『9/6 クラス参加』と
記載の上ご連絡ください。
追って、詳細をお送り致します。
ご予約内容欄に『9/6 クラス参加』と
記載の上ご連絡ください。
追って、詳細をお送り致します。
はこつきclass申し込みフォーム http://hakotuki.com/schedule.html
メールアドレス hakotuki@gmail.com
あなたの「行ってみたい！」が見つかりますように・・・。
ママンココン運営委員会
mamancocon@gmail.com