坂 トレーニング。

お疲れ様でした

昨日の 疲労抜きRUN。のあとで   今日は  休んでもいいかなぁ～    なんて  思ってましたが     Mの心が   許しません

いや   変態では  ありません。（周りには  多し）

三条市では  お馴染みの  大崎山     多分  三条市民なら   子供のころに   行ったことあるはず。    私も   サッカー少年団に  いた為    夏は  キャンプとか  してましたょ。     で    その 坂❗️    当時も  チャリで  キツかったイメージ。       でも   最近（RUN。始めたから）   走って  いけるんだろうか❓      ってな  疑問 ありまして

ようやく   行けましたわ

仕事上がりに   いつもの   M氏を  誘って

大崎山へ   向かう❗️   

こんなに   道狭かったけぇ？？   とか言いながら   

そして   シマ蚊に  刺されながら

開始‼️っす

イメージは    柏崎潮風の  激坂のイメージでしたが

実際は  もう少し  距離ありました。

両手には   スマホ（仕事電話転送）と  メモ帳 ボールペン。    

M氏。

登り  1.4キロ          一回目は   まぁまぁ。

上には  展望台あります。

夕暮れには  間に合いました。   

膝を労わりながら  下り  

計  三往復しました。   

違う。    こんな高級腕時計。

僕のは

平地RUN。よりも   かなり  効果あるなと   2人で  話しながらの～

本成寺  とりこうさん     笑        

ただでは   帰らないっ      

そして   今日の お昼ラーメン。

三条の

メンマが  話題な（極太激ヤワ）

チャーシュー麺。   トロ肉多め‼️

 やっさしい～   味に     メンマの  柔らかいことっ

燕三条系では  ないですが      かなりの有名店です～✋