接骨院帰り。 いい感じになってきたのかな？？
通常での痛みは とれました💡
もう少し アイシングしましょう。
しかし 今年は 10キロのみとなったようです。 いつもは 15キロだったんだけど～
それで 4000円は 高くないか⁉️ 年々 参加賞のタオルも 質が落ちている。
ん～ ですね。 でも 第3日曜のレースだけは カリスマI氏が 参加できるんですよね💦（美容師）
微妙ですね。 翌週は 佐渡トキマラソンですし～
お疲れ様です～
毎年恒例の やすらぎ堤 新潟ロードレースの案内が💨
コースも 対岸には いきません～
電気治療風景。 途中 この後 ふくらはぎも 電気してもらってます💡