〜『こうでなきゃ！ 』
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東京府中断捨離会代表
柳井尚子です。
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本日の記事
どんどん見えてくる、自分の思考のクセ
不安の塊の私。
断捨離トレーナーとして
足りないモノに目を向けるクセはどうかと思うけれど
そのクセに気づいてなんとかなるよ
という自信がついていたはずなのに
やはりそれは国内限定だったのかもしれません。
まだまだだなあ…と、思うけれど
そこに気づいている私を褒めます！何の自信？
はい、
その不安の塊の一つをご紹介
威張ってどうする
カルシウムのサプリメントと
野菜の酵素のサプリメント
私たちのお年頃は骨粗鬆症が心配。
カルシウムをしっかり摂って、運動で微細骨折させて骨を強く保ちたいですね。
カルシウムといえば牛乳
が、
ベトナムの牛は水牛だけで
乳牛はいないので、牛乳は輸入のロングライフ牛乳しかありません。半年間のも賞味期限がある牛乳を飲みたいですか？飲みたくないよね
牛肉も輸入です。
よって、ここはサプリメントの出番！となり、今は飲んでいないけれど持っていきます。
また、生野菜も好んで食べたくない状態。なるべく火を通したい（水経由の食中毒が怖いの。）
なので酵素が摂れるサプリメントを持っていきます。
不安なのはきっと
ちゃんと知らないから。
ベトナムの人は、カルシウムをどう摂っているんだろう？
酵素はどんな風に摂ってるんだろう？
郷に入れば郷に従え
そこを調べて取り入れることが大事なのかもしれません。
そうやってみます。
でも、とりあえず持っていきまーす
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最後までお読みくださりありがとうございました。
