あけび。

あたしのママから

大量のアケビが

送られてきました…


しかも、ザッと30個ほど

悩みに悩んで
保存がきく
アケビ味噌を作ることに。


山形人。
たぶん種食べるより
皮を食べる人の方が
多いかも？

ちなみに、種の部分は
とーっても甘いです

あけびの栄養は

まず利尿効果があります。


果肉は風味満点！
そして天然酵素を含む
滋養強壮食品で、
便通もよくなります。

また、
カルシウムも多くて
カリウムも多いので
高血圧の予防に良いです

それから亜鉛も多く含んでるから
子供の発育促進にもいぃよ

あとは、
ビタミンCも豊富で
ビタミンB６も含んでるので
アレルギーの
体質改善に役立ちまーす( ´ ▽ ` )ﾉ


あけび味噌。

全然関係ないけど
昨日、鍋にしたんだけどね

この
赤から のスープ
めちゃくちゃ
美味しかったので
オススメです


お店でも人気の
3辛だよ

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