桃が ヒトハコ あります
お部屋がふんわり、桃の香りがして、すんごく幸せ～
どんな風に食べたら、一番お肌にいいのかな～って調べたら、目からウロコの事実が……
果物は、できるだけ果物以外の食品と一緒に食べないコト。
果物は、15～20分で胃から出ていきます。
胃の中で消化する時間の長い食べ物と、一緒に食べると、他の食品の消化が終わるのを待っている間に、果物の糖が発酵してしまうそうです。。Σ(゜д゜；)
その結果、胃の中にあるタンパク質や炭水化物（でんぷん質食品）までが腐敗や発酵を起こしてしまって、果物の素晴らしい栄養を利用できなくなってしまうのです。
果物は、食後！
って疑いもせずに食べていたから、本当にビックリでした
空腹時に食べるのが、一番体にもお肌にもいいみたい…
“朝のりんごは、金！”って言いますものね～
お部屋がふんわり、桃の香りがして、すんごく幸せ～
どんな風に食べたら、一番お肌にいいのかな～って調べたら、目からウロコの事実が……
果物は、できるだけ果物以外の食品と一緒に食べないコト。
果物は、15～20分で胃から出ていきます。
胃の中で消化する時間の長い食べ物と、一緒に食べると、他の食品の消化が終わるのを待っている間に、果物の糖が発酵してしまうそうです。。Σ(゜д゜；)
その結果、胃の中にあるタンパク質や炭水化物（でんぷん質食品）までが腐敗や発酵を起こしてしまって、果物の素晴らしい栄養を利用できなくなってしまうのです。
果物は、食後！
って疑いもせずに食べていたから、本当にビックリでした
空腹時に食べるのが、一番体にもお肌にもいいみたい…
“朝のりんごは、金！”って言いますものね～