出勤前、
まさかの雨( ̄▽ ̄;)


大丈夫でしょ!
と、いつものように自転車で通勤したら



びしょ濡れ😢⤵️⤵️に。




焦ってる状態での
車よりは安全だったかな。
そして今日の服は黒だったから濡れても目立たなかった😃✌️
良いことだけ考えよう(о´∀`о)✨


ぶるぶる寒いんですが、、、
風邪ひいてられません。
今週末は東京で講義なので…
風邪ひかないように予防しておきます。
気合いで乗り切る!!!




🐽昨日の記録🐽
朝 ゴマ鍋の残りで雑炊、茶碗1
昼 青汁、お茶、カフェオレ1、はっか飴1
夜 青汁、オムレツ、豚とピーマンの炒め物、きゅうり、ブロッコリー、しじみの味噌汁2、ビール3

体重マイナス200㌘
目標まで、あと5800㌘💫

明日から間食できる環境になるので、しっかり頑張ります😆👍❤️
痩せたら何かしよう!
良いこと考えて綺麗に痩せるぞ🎵

年末までダイエット…

テーマ:
途中経過です\(^o^)/


先日、すたみな太郎に行ったことにより
マイナス7㌔が目標となってしまい…
ました💦




昨日は、
朝 なし
昼 青汁1
帰宅後、青汁1
夜 ゴマ鍋(白菜、鳥むね、水菜、豆腐)、ご飯すこーしだけ、ビール3でした。

体重は
マイナス1㌔!
年末まで、あと6㌔🐽


さてさて
昼、青汁ダイエットの成果はどうでしょうか!
今日の出勤ギリギリまで
会社に行くのが嫌でした(;-ω-)ノ



そう…。

自分では
ポジティブに取っていたはずなのに
心の中では、
かなーーーり気にして
ネガティブになっていました😢⤵️⤵️





(  -。-) =3。はぁー。

まだ入ったばっかりなのにな…






よしっ!
どうせ辞めるつもりなら
今日、仕事してから考えよう。と決めて出発しました\(^o^)/
ダメならダメで仕方ない。
続けられたらラッキー✨もともと入れたのもラッキー✨なんだし。






行ってみたら、
いつも通りでした。

帰り際に

“この前より字、ちゃんと揃ってきたじゃん。読みやすいよ”
と言ってもらえました。


練習して良かった~🍀そして努力に気づいてくれるボス…さすがです!
叱るだけでなくちゃんと評価してくれる。とても素晴らしい❗です(о´∀`о)



と、
これからも色々あると思うけど、
気にせずに
ダメでもともと!


頑張ります😆👍❤️


練習の成果!