リブログ記事「人に相談するのが恥ずかしい」と思って自分責めして終わっていました。
私は人と遊ぶのが好きです。一緒に笑う時間に幸せを感じます。遊ぶようにあーでもないこーでもないと人が聞いたらくだらないな~って思うような話ができる人と一緒にいれる時間が至福です。そこにビールがあったら最高です。人が大好きなんだと思う。でもね。口ではそう言いながらも人が大好きだからこそその大好きな人に分かってもらえないと感じたり自分との違いを感じたりそのことで相手にネガティブな感情を抱いて傷つけたくないなんて思うあまり人と深く繋がっていくことに心がとても大きな恐れを感じていることに気付きました。物心ついた頃からネガティブな感情を抱く自分が嫌いでいつもポジティブで居ようと無理して元気なふりしたり無理して笑うようにしていたら周りからはいつも明るくて元気だね行動力があってすごいねー!って言われることが多かった。嬉しい反面じわじわ膨らんでいく自分への違和感。顔は笑っているけど心は笑ってないそうやって自分に嘘をついて自分を傷つける自分がどんどん嫌いになったし許せなくなった。結果として他人に対しても素直に愛情表現が出来なかったり他人の些細な言動も許すことができない自分がいました。結局のところ私は弱い自分を曝け出すのが怖かったのです。出来ないわからない助けてって言うのが怖くてそんな自分がバレたりやっぱり分かってもらえない…と悲しい思いをするくらいなら人と深く繋がっていくことを諦めよう自分の心の奥でそう決めてひとりで頑張る相談しないという選択をしてきたんだとやーっとこの歳になって自分のことが分かってきました。子どもと遊ぶのが苦手なのも夫に優しくできないのも両親と微妙な距離感を保ってしまうのも大切な人の前で言葉を飲み込んだり相手を理解しよう分かろうと偏るのも人と深く繋がることの方が怖かったからでした。あの人があんなこというからこの環境はなんか違う時間がないからお金がないからそんな気分じゃない(どんな気分だw)そうやって外に理由付けしてきたけどやっぱり私の心の中の問題だったな~。まよさん10日間メール講座ありがとうございました。今までは自分がダメ過ぎて人に相談するのが恥ずかしいと思って自分責めして終わっていました。もっと頑張ろうとかもっと人一倍努力しないからダメなんだとか。前向きになるためにどんどん自分のやらねばならないことプレッシャーをかけて自分の感情を無視していたことがよく分かりました。アウトプットさせてもらってまよさんには素直にダメな自分も出せたこと、それで気付いたことが大きいです。話すと悩みが放たれるってこういうことなのかなって思いました。話したのがまよさんで本当に良かったです。ダメな自分もどんな自分も認めてそれでいいんだよ、と自分に優しくなれた気がします。あなたも気付いた今から自分の中の自分と対話を始めて本当の自分の気持ちをまずは知ってあげませんか?今すぐ登録されたい方はこちらをクリック詳細はこちらです身体の不調から心の声を聴く専門家看護師でBSカウンセラーコーチ北村 真代(まよ)でした。まよのLINE公式1対1のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています