※リンクになっているので
よければご覧ください♪
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子育てと引っ越し、やることに追われ、
産後うつにならないように、
自分なりに手を抜いてきたはずでした。
子まるはすくすくと育ってくれて、
子まるには全くイライラしません
しかし、、
その反動か、夫に対して異常に
イライラするようになりました。
自分でも人格が変わってしまったんじゃないかと思うレベルです。
自分の中で怒りや不安な気持ちが爆発して
抑えきれなくなって‥‥
ものにたくさんあたるようになってしまいました。
(今まで一度もそんなことなかったんです)
そこでついに、、
心療内科を受診しました。
実は学生時代にも
心療内科を勧められたことがあったのですが、
勝手な偏見があり、ずっと拒否してきました。
偏見というのは、
病名をつけられて、変な扱いをされるのではないか等
(これをみて不快になられたかたがいらしたら申し訳ないです。)
本当に勇気がいりました。
しかしあるとき、保育園からの付き合いの友人が
私の家に来て私をみて、
お願いだから心療内科受診して‥
と何度も‥‥
その子の前では
いつもと変わらず過ごしていましたし、
怒ったり感情的になることもなかったのに言われました。
自分でもわからないうちに
限界が来ていたのかな‥と思い
受診しました。
初めて行ってビックリしました。
普通の内科となんら変わりません。(良い意味で)
スーツ姿の男性や、若い子もいれば
年配の方も居て、私が行ったところは
待ち合いにも人がたくさん居ました。
勝手なイメージで、
どんよりした空間なのかと思っていましたが、
清潔感もあり、落ち着いた空間でした。
先生も無理に聞き出すわけでもなく、
特にすごい診察をしたという感じではなく、
症状を簡単に話して、
薬の説明を受けて終わりでした。
(希望者にはカウンセリングもあるみたいです。)
薬と言っても私がもらったのは漢方の薬で、
気持ちを落ち着かせる効果があるもので
つわりなどにも効くようです。
‥‥‥つわりに効く薬があったなんて！！！
と衝撃を受けましたが、
副作用も特になく、
落ち込みがちだった気持ちもたしかに落ち込んでません。
イライラはたまにしますが、かなり減ったように思います。
こんなに変わるんだとビックリしました。
そしてもっと早く行けば良かったと‥
イライラしすぎて、勝手に落ち込んで、
自分のせいなのに離婚したいとばかり考えたりしていました。
今思えば恐ろしいことです。
まだ通い始めたばかりなので、
薬も毎日飲んでますが、
平穏な日々が戻ってきそうです。
息子が寝ているときに
別の部屋でイライラしてましたが、
それでも良くないことだったと思いますし、
早めに改善できそうで良かったです。
病院に行ったことを機に、
夫との会話も増えて、
笑顔も増えてきました。
ずっとブログを更新できていなかったのは
こんな理由もあったからでした。
そして、この記事を書こうと思ったのは
同じように悩まれているかたが
もしもこの記事を偶然見たとしたら、
ぜひ一歩踏み出してほしいと思ったからです。
厚かましくてすみません。
でも良い機会になったら嬉しいです。
いつもと違うテイストの内容でしたが、
なにかあればまた更新します
文章力がないので伝わりづらかったら申し訳ないです。
今まで通りの子まるの成長記録もまた更新しますね
