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ブログネタ：音楽聴きながらスポーツするのは好き？ 参加中

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毎日、エアロバイクブルブルマシーンレッグマジック＋ストレッチ少々

やってマス。

音楽聴きながらスポーツするの大好きです

ってか、音楽がないと、ややシンドイかも。

好きな音楽のノリに自分のテンションを合わせて

アゲアゲな感じで身体動かすと

効果がする気がする。

洋楽でノリノリテンションも大好きなんだけど

最近のお気に入りは

大好きなライブの曲が入ったアルバムを聴きながら

大きな声で歌う

運動してる時

私はなんだか歯をくいしばり気味なのか

呼吸が浅くなりやすい。

でも、歌いながらだと自然に呼吸しちゃうでしょ

有酸素運動でも筋トレでも

呼吸が大切って言うから

私は歌いながら楽しく呼吸してます

しかも、汗いっぱいかいて歌ってると

ライブに参加してるような気分にもなってくるの（笑）

で、さらにテンションが上がって

エアロバイクのスピードが更に

きっと効果もバツグン！！

・・・のハズです

THE HUMAN RACE 10K　Amebaスペシャルサイト

モッフルレシピ

レシピって程じゃぁないんだけど

この間書いたのは

薄いお餅にチーズとピザソースを挟んでプレスしたものだったけど

普通のお餅に

クリームチーズなんかをつけて食べるのも

なかなかおいしい

ダイエット中なのに

ついつい手が伸びちゃう

メイトーの「クリームチーズ　アプリコット味」

このクリームチーズはいろんな味が発売されてるみたい。

アプリコットの味がちゃんと生きてて

とってもです

ハンドメイド＊シェルイニシャルパーツと天然石、チューターチャームのペンダント

今日は時間が遅いのにも関わらず

ハンドメイドの神様が降りてきた！？

無性に作りたくて

２つ目を作ってみました

シェルのイニシャルプレート

キーチャーム

シェルと珊瑚のビーズ

トーションレース

を金古美のチェーンで繋いでみたんだけど

・・・やっぱり画像が

ハンドメイド＊ベネチアンガラスとピューターチャームのペンダント

ベネチアンガラスのペンダントが

ずぅぅぅっと欲しくて欲しくて・・・

でも、気の合うパーツと巡り会えないでいたんだけど

やっと出会えました

写真が上手く撮れなくて

このハートのかわいいトコロが

表現できないのが悔しい～

エッフェル搭のチャームと組み合わせてみたんだけど・・・

・・・写真の撮り方をもっと考えなきゃダメだわ

ポ～ニョポニョ・・・観てきましたよ

ネットでは賛否両論だけど

私的にはでした

ジブリ好きのツボをついてます

ポニョが変身（？）するトコロや

ポニョの仲間（？）が地上に出てくるトコロ

やっぱり絵も動きも迫力があって

駿さんのキラキラした想いが

全部映像になった気がして

ジブリ映画を観る時の

あの世界観に浸る事ができて大満足

今回の久石さんの曲も

期待を裏切りません！！

「ポ～ニョポニョ」

だって、さすがですよね。

「トットロトット～ロ」

も相当頭から離れない曲だけど

「ポ～ニョポニョ」

も、これから先、何かっていうと口づさんじゃうんだろうな

あ～

ポニョのぬいぐるみが欲しい

子供達じゃなくて

私が欲しくてたまらなくなっちゃいました

「ポーニョポニョ」

のＣＤも欲しい

ＤＶＤも発売されたら即買いでしょう、きっと

【崖の上のポニョ】ぬいぐるみ/ポニョM

￥2,415

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こんなの見つけちゃった

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【崖の上のポニョ】ポニョとバケツでお水遊びセット

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ポニョの妹達のコトも気に入っちゃってたから

子供ら絶対大喜び♪

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【崖の上のポニョ】いもうといっぱいセット

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ＣＤ欲しい～～↓

崖の上のポニョ/藤岡藤巻と大橋のぞみ

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