快眠の秘訣は・・・
ブログネタ：快眠の秘訣は？
参加中
- 田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付)/田中 宥久子
- ￥1,995
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私の場合
子供お風呂に入れた時に
クレンジングと洗顔するんだけど
お風呂上がった後は
着替えとか寝かしつけとか
バッタバタ忙しいから
とりあえず
化粧水と乳液付けるだけです。
子供達寝かしつけて
やることやって
寝る前に
好きなＣＤとか聴きながら
マッサージします
最近マイブームなのが
そのマッサージのクリームに
精油を混ぜること
元々肌が弱いので
あんまりいろんな成分が入ってない
無香料のシンプルな
基礎化粧品を使ってます。
ＭＵＪＩのクリームケース
買い足しても同じﾃﾞｻﾞｲﾝで揃うから
ＭＵＪＩって大好きです
10ｇのケースにクリームを入れて
精油を２滴
楊枝とかでよく混ぜ混ぜします。
一回作ったのは早め使い切らないとだから
少なめに作って
マッサージにはたっぷり使ってます。
肌につけもいい精油と
ＮＧなのがあるので
そこは気をつけて・・・
★柑橘系のはやめといたほうがいいです。
★精油は成分が濃縮してるので
直接肌に付けちゃうのは絶対ＮＧです。
★クリームとかオイルとかに良く混ぜて使います。
★比較的安価なのは精油100％じゃないこともあるので
表示を良く見て確認した方がいいです。
私が今お気に入りなのは
ラベンダー
リラックス効果はバツグンでしょ
頭痛解消にも効果があるって読んで
この間風邪ひいて頭痛で辛かった時にも
大活躍でした
自分からほんのり精油の香りがするって
なんかそれだけで幸せ
拓哉やゴロちゃんも最近
精油を付けてるんだよね
なんかお揃い気分
幸せな気分で眠って
気がついたらもう朝
眠ってる間ってなんでこんなにすぐ時間がたっちゃうんだろう～
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歯が抜けたぁ～
歯が抜けましたぁ(・∀・)
お兄ちゃんの歯です
もう何本目なんだろう
最初抜ける時は大騒ぎだった私とお兄ちゃんだけど
さすがにもう誰も慌てません
抜けた歯・・・
自分のはどうしてたんだろう
なんとなくどこかにいっちゃったんだろうなぁ
お兄ちゃんのは
こんなケースに入れてます
最初の1・2本は可愛らしかったけど
今はなんだかごっそり入ってて
ちょっとコワイ・・・
奥のは弟くんの
まだ空っぽです
コレはへその緒入れ
病院でもらう桐箱のも
趣があっていいんだけど
100均で木のケースと木のパーツを買って作りました。
切り文字で名前も貼ってあります
歯を入れるケースを出したので
ちょこっと写真撮ってみました。
赤ちゃんの時のグッズ
乳歯入れと一緒にへその緒入れと
初めて切った髪の毛とか
良く遊んだおもちゃとか
出産の時に病院でつけてもらう名前が書いてあるバンドを哺乳瓶に入れて
お兄ちゃんと弟君
それぞれ、木の飾り箱に入れて飾ってあります
子供達、このケース大好きで
出したり入れたり・・・
弟君、自分の乳歯入れが空っぽなのが気になって
自分のケースに入れたりしてたから
お兄ちゃんの抜けた歯もいくつかなくなってるし
へその緒も入れ替わっちゃってるかもしれない
・・・ま、同じ親から生まれてきたんだから
似たようなモンだよね
- ドイツHESSの産毛入れ・乳歯入れ
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神様っていると思う？
ブログネタ：神様っていると思う？＆本当にいるんじゃないか？と思った瞬間
参加中
本文はここから
神様、いるって思った方が楽しいなぁって感じてます。
この本読んでから考え方がちょっと変わって
毎日がもっと楽しくなった気がしますo(^▽^)o
- 神さまに好かれる話―悩みを解消する法則/小林 正観
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やるかやらないか迷った時
「どっちの選択したら神様に好かれるかなぁ」
なんて思って判断したり
宇宙の法則で言うと
良い事も悪い事も
倍返しで自分に帰って来るそうで
なんでコレ私だけがやんなきゃなんないのさっ
って思いがよぎった時も
周りの人を焦点に合わせるから
「なんで自分だけ・・・（-""-；)」 って思ってめんどくさくなるけど
「誰にも分かってもらえなくっても神様が分かっててくれればいいよね」
「コレ楽しんでやれば神様見てるから、宇宙の法則で楽しさ倍返し？」
って思い直してみたり
ストレスって
人間関係から発生する事が多い気がするんだけど
神様視点で考えると
今まで気負って考えてた事も気楽に思えたりして
そうそう、あと
先に「ありがとう」って言っちゃうと願いが叶うって話！
コレ結構成功体験してます
こうなりたいなぁ～
って思い描く事を
「神様○○してくれちゃってありがとうございました」って
先にお礼しちゃうの。
そうすると
「あれ？まだ叶えてなかったっけ？」って
神様は慌てて叶えてくれるんだって（笑）
神様も忙しいから
先にお礼言われちゃうと
自分がうっかり叶え忘れたと思うのかな（笑）
嘘みたいな話なんだけど
最近、アリなだぁって思うの。
何か欲しい物とか
叶えたい夢あったら
先に「神様ありがと～う」って言っちゃう
叶うまでの時間は神様次第だし
叶う方法も自分の想像を超えた方法で叶うらしい。
お願いしてお礼言っちゃったら
後はしつこくお願いしないで
忘れちゃうくらいのラク～な気持ちでいることも
ポイントらしいですよ
結構時間経ってから
「あ、そういえばコレお願いしてた」
って思うこともあるし。
無宗教だからどこの神様だか知らないけど
結構楽しくって
コレ今自分の中でブームです
チョコケーキ★
みなさんに心配していただいて
たくさんメッセージ頂いて
だいぶ元気出てきましたぁo(〃＾▽＾〃)o
ありがとうございました
今日は雨だけど、なんだか元気
体調がいいって素晴らしい:*:・(￣∀￣)・:*:
大袈裟（笑）
ホントはバレンタインに合わせて作ろうと思ってた
炊飯器ケーキのチョコバージョン
1週間ほど遅れたけど作ってみました
もぉ、好きなだけどうぞ～
って大皿にがっつり盛ってみましたよ
チョコチップ入りと
ココア×オレンジマーマレード
チョコチップはコレを使いました♪
大きさがちょうどよかったぁ
ココア×オレンジマーマレード
ノリはチョコ
×オレンジピール
ココアとオレンジマーマレードでも
充分イイ感じ
大人な感じの甘さになりました
大きなスライスが入ってるマーマレードを
今日のおやつは食べ放題よ～