家族の笑顔の為に・・・

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【Ｄａｉｓｕｋｉな自分になるために♪】

「美へそダイエット！！いいみたい♪」

掲載中です

さっそくやってるよ

ってメッセージいくつもいただいて

とっても嬉しいです

ありがとうございましたぁ～

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ブログネタ：“家族の笑顔”の為に頑張ってることある？ 参加中

本文はここから

家族の笑顔のために頑張ってること・・・

ん～なんだろう

「良し良し♪」かな。

よく子供に言う

「よしよし」

あれって漢字で

「良し良し」

って言うと、もっと気持ちが伝わる気がしてます。

「そのままのあなたで良し良し」

って。

子供達のイヤイヤ、ダダこね、グチ・・・

つい

「そうじゃなくって、こうでしょ」

って大人目線で押さえつけようとしちゃうんだけど

「かぁちゃんはどうせオレの言うことなんか否定するんだろ」

ってお兄ちゃんに言われて

ドキっとしたことがあります。

自分の思いに対して

「違うでしょ」

って否定ばっかりされたら

自分だったら苦しくなるなぁ・・・って

反省しました

つい言っちゃう気持ちをちょこっと飲み込んで

「良し良し」

って子供達の言い分聞いてると

今まで悪態ついてても

「やっぱ、オレ頑張ろう」

って言ってみたり

吹っ切れたように元気になったり

そして、自分にも。

自分で消化しきれない思いが頭の中をグルグルグルグルしちゃう時

「そっかそっかそうだよね。イヤだったよね。腹がたったよね。良し良し」

「そんな風に凹むのあったりまえだよ。良し良し」

ってします。

そんなふうに自分の中の言い分も聞いてあげてて

しばらくすると、ふっとグルグルがなくなって行きます。

ネガティブは

いっつもポジティブじゃなくっちゃダメ

ってのも、息切れする時あるから

ネガティブな思いも

自分の大切な思い

「そんな気持ちがあったって良し良し」

ってします。

イヤな思いに蓋をしちゃって

見ないフリしてると

いつかは苦しくなって

見えない気持ちが

見にくくなって

醜い気持ちになっちゃうって

教えてもらった事があって。

だから

そんなネガティブな思いにも

「良し良し」

子供達のダダこね、イヤイヤ、グチにも

「良し良し」

って、心がけてます

私がこんなふうに思えるようになったのは

お兄ちゃんが0歳6ヶ月の頃出会って

今でもお世話になってる

「癒しの子育て」

のおかげです。

この間も本をｕｐした

阿部先生と奥様に今でも支えられてます。

ダダこね育ちのすすめ/阿部 秀雄

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「大好き」を伝えあう子育て―抱っこ法の考え方とその魅力/阿部 秀雄

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これからも

「良し良し」で

子供達にＤａｉｓｕｋｉ♪を

伝えていけたらいいなぁ

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初雪(*゜▽゜ノノ゛☆

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【Ｄａｉｓｕｋｉな自分になるために♪】

記事ＵＰしました(°∀°)b

「美へそダイエット！！いいみたい♪」

コチラでもお待ちしてます

*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:

雪です！雪！！初雪です

今年は雪を見られないかなぁ～

って思ってたけど、降りました

子供達、学校幼稚園で騒いでるだろうなぁ

めったに見られない雪だから

子供達のテンションはめちゃめちゃＵＰします

大人は・・・

明日の朝、車走れるかなぁ

とか

明日の朝、雪かきしなきゃかぁ

とか

テンション上がってるのか下がってるのか

って微妙

なんてったって

雪対策がなってないからなぁ

ちょっとアタフタしたりします。

子供は外で雪遊びする～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

って騒ぐけど

私はこんな日は家でほっこりしてたいタイプ

以前

木村まさ子さんの講演会を聴きに行った時に

購入した本

レシピも載ってるし

まさ子さんの手記が載ってます。

この本は

まさ子さんが経営されているお店

神奈川県川崎市にある

「いな田」 　と

http://www.inata.jp/

講演会会場でしか購入できないそうです。

中には私の名前とまさ子さんのサインも書いていただいて

もぉこれは宝物

今日はあったかい部屋でこの本を

ゆっくり読もうかなぁ

イタリア薬膳かぁ～

そんなステキなお料理作れる様になりたいなぁ( ´艸｀)

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造顔マッサージ★アロマオイル

この間

造顔マッサージで使うクリームに

精油を混ぜる

って記事ＵＰしました。

【快眠の秘訣は・・・】

以前ｕｐした造顔マッサージの記事

【造顔マッサージ★いいみたいっ♪】

【造顔マッサージ★続けてみたら・・・】

その後、どんなクリーム使ってるの？？？って

お友達数人が聞いてくれて・・・。

私は特にマッサージクリームっていうの使ってるわけではなくて

化粧水→乳液→保湿クリーム

みたいな感じで普通に売ってるクリーム使ってました。

でも最近試してるのが

アロママッサージでつかう

キャリアオイル

滑り具合がちょうど良くって

最近こっちの方が好きです

宥久子さんが言ってる

「痛気持ちいい感じ」に力が入る気がします♪

田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付)/田中 宥久子

￥1,995

Amazon.co.jp

スイートアーモンドオイルが一般的だと思うんだけど

私はちょっと肌が弱いので

ホホバオイル使ってます

【生活の木オンラインショップ】

【Ｐａｌｍ　Ｔｒｅｅ　オンラインショップ】

＊キャリアオイル5ｍｌ（小さじ1）に精油1滴＊

ラベンダーと同じくらい

お気に入りの精油

フランキンセンス

気持ちを引き立たせて、スッキリさせる

呼吸を深くゆっくりさせる

リラックス効果はバツグンです(°∀°)b

マッサージに使うとアンチエイジング効果アリ

アロマポットで癒されるのも好きだけど

キャリアオイルに混ぜてマッサージするのも

とっても気持ちいいです

このマッサージ試したお友達数人が

「いいみたい～♪」

って連絡くれました( ´艸｀)

なんだかとっても嬉しかったぁ

人気ブログ集まれ～！ 若々しい肌を保ちたい！マル秘美肌ケア特集★

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お腹の中のお話

昨日はたくさんのメッセージありがとうございました！

みなさんが応援して下さって、とっても心強いですo(^▽^)o

ベネッセ「サンキュ！学園」の方のブログに

早速アクセスしてくださって、嬉しかったです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

これからも、いろいろＵＰできるように

頑張るのでヨロシクお願いします

今日は

【Ｄａｉｓｕｋｉな自分になるために♪】 の方で

「しょうが紅茶ダイエット」 ｕｐしました

http://women.benesse.ne.jp/blog/0110/archive/13

お時間あったら、眺めに行ってみてください

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

昨日私の妹が弟君に

「ねぇ、ﾏﾏのお腹の中の事って覚えてる？」

なんて聞いていました。

覚えてないでしょ・・・って私がコメントする前に弟君

「覚えてるよ～」ってΣ(･ω･;|||

興味津々で聞いてみたら

「ﾏﾏのお腹の中、暗かったから、手をエ～ロンって舐めて

その手でゴシゴシゴシゴシお掃除してた」

「で、狭かったから足でエイエイって蹴ったんだよ」

「エ～ロンゴシゴシってしてたら

頭の上の方が明るくなってきたんだよ」

「その後は覚えてない～」

頭の上が明るくなって生まれてきたんでしょうか

神秘的な話なんだか笑える話なんだか・・・微妙（笑）

でも、妊娠中不思議な体験はしました。

お兄ちゃんを妊娠してる時

ふと名前が思いついて

もうそれしかないって確信。

不思議なくらい・・・

実は女の子希望だったのに

なぜか男の子の名前なの

生まれたら見事に男の子

生まれてから読んだこの本に


「赤ちゃんはお腹の中からメッセージを送ってる」

って書いてあって

あ、この子は「ボク○○だよ♪」って

私にメッセージ送ってくれてたんだぁ

って感動しちゃいまいした

そして

お兄ちゃんを育てながら

もう一人子供を作るか

スッゴイ悩んだ時期があって。

産むも産まないも私次第だし

この子に兄弟をつくってあげるなら今しかないし・・

一人っ子もいいよね

兄弟いるのもいいよね

って悩みました。

スッゴイ責任感じて苦しくなってる時に

さっきの本を書かれた阿部先生の奥様が

「赤ちゃんがくるかこないかはﾏﾏが決めるんじゃなくって

赤ちゃんが決めるんだよ」

って言ってくださって、ふわっと肩の荷がおりた気がして

ものすごく安心しました。

そしたら、ふと名前が思いついて

懲りずにまたまた女の子希望だったのに

男の子の名前（笑）

名前が思いついたと思ったら

妊娠してました

で・・・生まれてきたのはやっぱり男の子

「やっほ～(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒ボク○○、ヨロシクね～」

ってお腹の中に入ってきた感じ。

ママと子って不思議な力でつながってるんだなぁって

実感した体験でした。

　　　　　　　　　

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公式ブロガーとしてブログを書かせていただく事になりました

今日、2/23リニューアルＯＰＥＮに合わせて

公開されてます

ブログタイトルは

【Ｄａｉｓｕｋｉな自分になるために♪】

http://women.benesse.ne.jp/blog/0110/

健康・ダイエットがテーマです

このブログでちょこっと書いていた

ダイエットやエクササイズなんかの記事も

ベネッセの方のブログにお引越しする予定です

気ままに書いていたこの【Ｄａｉｓｕｋｉ♪】と

ちょっと違って

緊張気味だけど

楽しく書いていけたらいいなって思ってます

是非

サンキュ！学園の

【Ｄａｉｓｕｋｉな自分になるために♪】

の方にも

遊びにきてください(〃∇〃)

お待ちしてますぅ