精油★フェンネル
- 昨日、いつもと生活のリズムがくるったりして
- ちょっと体調がイマイチでした
- 昼間ちょっと食べすぎちゃって
- 胃ももたれて痛かったりして・・・・
子ども達が寝た後、ブログ書こうとしてても
なんだか調子出なくって
で、アロマポットで芳香浴をしようと思って
精油を選びました
いつもなら、大好きなフランキンセンスとか選ぶんだけど
昨日手にしたのは
「フェンネル」
結局
「フェンネル」と「ラベンダー」をブレンドしました。
この組み合わせ初めてだったんだけど
とっても心地よくって
気がついたら
胃の調子も良くなってて・・・
精油の効果っていろいろ書いてあるけど
そうゆう効果を顕著に実感したことが今までなくて
気持ちいいなぁ～とか
気分を盛り上げる
とか
いい雰囲気作る
とか
そんな感じで使ってきました。
だから昨日の体験はちょっとびっくり
その後、「フェンネル」の効能をちょこっと調べてみました
＊フェンネル＊
セリ科
キーワード【正常化】
古代ローマ人が栽培したこのハーブは伝統的に料理に使用され
肥満防止の為に使われてきました。
効能
消化不良
食欲過多
セリュライト
体重過多
食べ過ぎによる吐き気
- 生活のリズムが狂った為の体調不良だったので
- キーワードの【正常化】の文字を見たときに
- ドキっとしちゃいまいた。
胃が痛いのも食べすぎが原因だったし（笑）
なんか奥が深いなぁと思った出来事でした
以前からアロマテラピーに興味があったので
資格を取ろうと動き出しました
まずは一番資格がとりやすいと言われている
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