おはようございます。
夜は3回授乳をしました。
寝ながらあげています。
昨日も一日中、頭がピリピリしていてずっと横になっていました。
横になっていても落ち着かなくて、冷や汗や息が苦しい感じがしました。
何も出来ていない焦燥感みたいなものがあったり、治らなかったらどうしようという不安が強かったです。
なんでこんなに生きづらいのだろうと、辛くなってしまいます。
前向きに過ごしたいのに、子ども達にも申し訳ない気持ちになってしまいます。
仕事もしないで良いものなのか。
休んだ方が良いと言われても休み方がよく分からない。
じっとしてても落ち着かない。
少しずつ出来ることを出来るだけやろう。