体調管理も仕事のうちってことで。
食生活の見直しを図る。
痩せたくて震えていたのに、気づいたら痩せすぎていたので普通の食生活に戻そうか。
体力も落ちて精神的にも不安定になりがちだしね。
一人暮らしを始めて、早一年。
朝は食べない。
昼はコンビニのおにぎりとチキン
夜は、ビール＋簡単なつまみ＋ポテチｏｒイカソーメン
そんなこんなで、5キロ痩せてわーい。
夜は、炭水化物の代わりにビールっていうのが痩せた大きな要因な気がする。
わかんないけど。
今のショップで働いてからトータル10㌔痩せたわけで。
今のショップで働いている限りリバンドはあり得無さそうなので、ちゃんとご飯食べようと思い、今日はカレーを作ってみた。
うまい。
でも、飲まないと寝れないので今宵はかわいく350ミリのビール一缶を寝酒で飲みます。
眠剤効かないんだもん。
ウサギ飼うなら名前はうさこがいいなっ。
人間の赤ちゃんに、人子って名づけそうなタイプ。