🔸今朝の体重は 81.9 kg
♢ きのうから −0.1kg
♢ ブログ開始時（2019.8.26）から − 5.3kg
♢ ピーク時（2015.10月）から −14.5 kg
これは藍です。
1週間ほど前に〈藍のたたき染め〉を体験してきて、残りをコップに挿しておきました。
2、3日前は何の変化もなかったのに
今朝水を変えようとしたら！
おお！
まるで白髪ネギのような根っこがわさわさと！
すごい生命力です。
毎月5日が来るたびに
うちのトイレに置いてあるカレンダーに、
（こっちは人間なんだよ）って
反論していた私ですが、
今日は草木を見習いたいと思いました。
〈藍のたたき染め〉は、こんな風に
藍の生葉をセロテープで生地に貼り付けて、
金槌でガンガンたたきます。
↓ 裏から見ても、しっかり色が出てきたらOK。
↓ テープをはがすとこんな感じに。
デブの私は、座ってやれることが好き。
でも、涼しくなったらまた歩こうかな。