ダイエット67日めの、今朝の体重です ↓
体重 80・1 kg
前日比 ＋ 0・5 kg
開始より − 7・1 kg
体脂肪率 39・0 %
昨日の歩数 7628 歩
【昨日の主食】
夕 ナポリタン 1/2
ごはん 50g
夜 ごはん 100g
【昨日の間食】
＊ ドライフルーツ 1袋
＊ 和栗のモンブランプリン 1/2
＊ 生せんべい 50g
＊ みかん 1個
一昨日電子レンジが壊れ、
その他諸事情から、
朝と昼、主食を取らなかった私。
そのままいけたら
今朝は最低体重更新だった……
けれども、お腹が空きすぎて
お茶しに行った喫茶店で、
変な時間に
ナポリタンとロコモコ丼を（シェアして）
食べてしまいました。
プリンまで。あーあ。
ブログで記録し始めて、
あらためて気づきました。
私、ごはんと甘いものが好き過ぎる……
ダイエット中の私に、
友だちが送ってくれたドライフルーツ 。
すごくきれいでおいしい…
撮る前に食べてしまった…
いつも読んでくださり、
ありがとうございます！