今日の稽古

 今日も遅れて参加。
体捌きの最中だったけど、準備体操、ストレッチしていたら、終わってしまった…とほほショボーン

結局、形の練習のみになりました。昇段審査のためにスーパーリンペーを久しぶりに打ってみた。もうね、後半忘れちゃっててグダグダ💦

先生に、全然なってないけど、取り敢えずは形の順番をしっかり覚えて、それからだ‼️と言われましたです、はい（苦笑）

毎日、練習して体に叩き込まないとね〜爆笑
いや、しかし後半の蹴りが辛いなぁ。特に左足の蹴りが難しい🦶

基本の稽古もやらなきゃなぁ。
やる事沢山あるけど頑張らないとメラメラ


今日の夕飯とお菓子作り

今日の夕飯はパパが釣ってきたクエの子どもを入れた鍋。豚バラも追加してね！

身が柔らかく、とても美味しかった。

それから、イチジクのチーズケーキと赤ワインで煮たコンポートを作ったよ。


両方とも冷やして明日食べよう！
生クリームを添えて。あ、ミントの葉っぱも欲しいなぁ。


今日の夕食

今日の夕食は大きめハンバーグ❣️お豆腐を入れた、ヘルシーなハンバーグ。
お供はモルツマスターズドリームキラキラ最近はモルツしか飲まないんだけど、その中でもマスターズドリームが好きラブラブダイヤモンドホップを使った新しいビールも飲んだけど、マスターズドリームの方が好きだ。うんまいラブ




瓶入りのマスターズドリームは通販でしか買えなくなってるなぁ。いつも頼んでいるギフトも缶入りだけだったアセアセ瓶入りのマスターズドリーム飲みたいなぁ〜楽天では売ってるんだよねん。