あっと言う間にこんな時間
昨日初めてのﾖｶﾞｸﾗｽに入ったのですが
驚く程の筋肉痛になりまして
激しく動かないﾖｶﾞなのに
ﾏｯﾄの上で座ってﾎﾟｰｽﾞしてるだけなのに
ﾊﾞｷﾊﾞｷに動く有酸素運動並の筋肉痛です。
特にふくらはぎの裏側が強烈に痛いの何のって。
今日はゆっくり家で過ごした1日なのですが
動きがとってもぎこちなくって
歩くのも生まれたての子牛の様です。
明日はお昼からｼﾞﾑに行く予定ですが
こんなﾊﾞｯｷﾝﾊﾞｯｷﾝで行けるんかしら。
ほんで又、歳のせいなのか
暫くして時間差で筋肉痛が来て長く続くから
運動した直後はｽｯｷﾘして気持ちいいけど
2～3日後がとっても辛いです。
終わった後は膝がﾜﾅﾜﾅして真っ直ぐ歩けません笑
これも慣れたら何て事ないんかな～。
さて、陽が傾いて来て涼しくなって来ましたね。
お昼間の暑さが嘘みたいに今は過ごしやすいです。
ﾃｽ子はそんなに暑がりじゃないからいいのだけれど
ﾀﾞﾆー君は・・・・・
ﾍﾞﾗﾝﾀﾞの窓の下がお気に入り♪
ここが1番冷たくて気持ちがいいらしく
夜中でもたまに「居てないな～」と思って見てみたら
ここで一人でひっくり返って寝ています＾＾
男の子ってこんなんなんですね、面白い
ﾃｽ子とは違う一面を持つﾀﾞﾆｰ君
観察してると色んな発見がｲｯﾊﾟｲです(・∀・)