みなさんこんにちは！
スタッフちかりんです
夏が旬の野菜って、みなさんご存じですか？？
ピーマン、なす、ズッキーニ、パプリカ・・・
ピーマンとパプリカって形は似てますけどちょっと栄養が違うんですよ
このように、今の旬の野菜が何か
何をどのようにとると夏を乗り切る体になるのか
栄養士のちかりんと一緒に、体が元気になる料理を作りましょう！
【しあわせ和ごはん 家庭料理教室】のご紹介です
しあわせ和ごはんは女性限定の料理教室です。
数少ないママに安心な赤ちゃんと同室OKの料理教室です。
今回作る料理は【キーマカレー】
スパイスとおうちにある調味料を作って、汁気のない本格的なキーマカレーを作ります
副菜は作り置きができる【自家製ピクルス】
カレーと一緒に飲みたい【ラッシー】をマンゴーでつくります
6月にしあわせ和ごはん家庭料理教室を開催！
参加者のママたちは、「キーマカレーおいしい～
」
「この辛さなら子どもも食べれる～
」としあわせなコメントをいただきました！
今このブログをみているあなた
美味しいごはんつくりましょ
ご参加をお待ちしています！！！
しあわせ和ごはん家庭料理教室
日時 7月19日木曜日
時間 10時半から12時半
参加費 3500円（税込）
持ち物 エプロン・手拭き・お子さまがご一緒の時はお子さまのお出かけのご用意
会場 南生協病院多世代交流館だんらん調理室
お申込
https://coubic.com/sstnagoya/144134
お電話でお申込も受付ています
みなみツーリスト：052-625-.0581（受付時間：平日10時～18時）