子供たちお昼ご飯作り&おうちで脂肪燃焼ダンス&ヨガ
台風で天候が読めないので今日は次女ちゃんの療育はお休みしてだらっとおこもり子供たち朝に家庭学習を済ませてあとはノープラン長女が暇そうにしてたので一緒にお昼ごはん作りを☆人参の皮むいて切ってキャベツを切って人参の皮むくのも、いちょう切りにするのもまた上手になってました炒めるのは油が飛ぶのが怖くて苦手な長女でも今回は油跳ねする料理でもないので「ママあぶらはねない??」なんてちょいちょい言いながらこわごわ(笑)挑戦してました焼きそばの完成!!それを見ていた次女ちゃん「りーちゃんもやるー!!」と交代でお昼づくり(次女ちゃんの)次女ちゃんの定番チャーハン!いつもながら必要な調味料をぽんぽん出していきますそしてそれぞれの調味料を入れる為の小皿もほんとは調味料ごとに小皿に入れてたら洗い物大変なのだけど1調味料=1小皿のが次女ちゃんはわかりやすいだろうからここは必要な工程とわりきってます材料を入れる順番に並べたい次女ちゃんこういうとこ次女ちゃんらしい笑そしてせっかく並べたのに一番最後の醤油をちょいちょい先にいれたがるという笑長女は「自分で作ったのは美味しい~!パパ―食べてみて?どうだった?」とパパに感想聞いてました子供たちお料理後のキッチンはなかなかな感じだけど笑まぁ後片付けもおいおいやるようにいおう!暇な日こそ一緒にお料理午後はパパ&長女&次女ちゃんでマリオパーティー次女ちゃん出来るかな?なんて見てたら簡単なのはちゃんと参加出来てたしかも楽しそうに!!ゲームの後はみんなでおやつ食べて脂肪燃焼しよう!ということでyoutubeで脂肪燃焼ダンスをひたすら踊る笑みんな汗だくだくYoutubeの脂肪燃焼ダンスがなかなか良かったので夫が「寝る前はみんなでヨガやるか!」と言い出し寝る前にみんなで布団でヨガやって寝ました笑夫「お!なんか体が軽くなった気がする!」長女「ほんとだー!!」ママ「ほんとだね!なんかすっきりしたね!」と単純な家族です次女ちゃんも個別療育でのヨガは毎度拒否してるけど今日のお布団ヨガはみんなのマネして参加してました