今日はまず、お詫びからです。

この100日連続でやっている

『column』の写真を、いくつか差し替えました。

Canvaの素材を使っていることもあったので、

全て私が撮影したものにしました。

※私自身が写ってるものは、撮影者のクレジット入れてます。

全て私の写真と思われた方、申し訳ありませんでした。

完全なる、手抜きです・・・。

Canva素材は、検索で内容にあうものが

すぐチョイスできるので、便利で使ってました。

言い訳ですが、

自分の撮ったものから、内容に合う素材を探して、

ダウンロードして、差し込むのは、

それなりに時間かかります。

このコラムを、続けるためにも

負担なく軽くやりたかったので

素材もありだよねと甘く思いましたけど、

手を抜いてはいけないところでした

最近、こういう、やってはいけないボロがでます。

もっと一つ一つを大事にやりたい、

やらないとと思っているのですけどね。

「めんどくさい」が私にとって一番の魔物。

心の体力つけないとです。

で、心の体力は、体の体力だから、

「走ろう」と思って、

今朝は3分ラン＋20分ジョグってきました。

（急に走っちゃダメって聞いたから…3分でもしんどいっ）

何事も21日からと言いますが、続くかな。

一番、自信ない内容だけど、、、

魔物に食われないために、やろう。

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