久々の投稿です。
土用ダイエット®アドバイザーのmahoです。
土用が始まりました。
でも今回は、
何もできていません。
禁酒もできていないし、
ブログも久しぶりになってしまいました。
4月に転職して、
私の生活は大きく変わりました。
今はトリプルワーク。
常勤先は片道2時間。
週4日は帰宅が22時頃になります。
仕事は本当に楽しい。
学ぶことも多くて、
毎日が充実しています。
でもその反面、
生活は後回し。
帰宅すると、
ビールを1缶飲んで、
食欲もないまま寝る。
そんな日が続いていました。
ペプチドスープも、保管していた容器が空になったまま、詰め替えが億劫で、ここ最近飲めずにいました。
以前なら、
「またできなかった」
と落ち込んでいたと思います。
でも今回は少し違います。
土用ダイエットは、
今の生活に合う形に変えていけばいい。
そう思えるようになりました。
毎日完璧じゃなくていい。
禁酒ができなくてもいい。
まずは、
帰宅してペプチドスープを1杯飲む。
睡眠時間を少しでも確保する。
そんな小さな一歩から始めればいい。
土用ダイエットは、
「決められたことを全部やること」ではなく、
今の自分に必要な整え方を見つけること。
今回の残りの土用は、
そんな期間にしようとおもいます。
とにかく、「倒れずに夏を乗り切る」！