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2019年6月に第一子出産！
在宅勤務＆自宅保育の
アラサーのワーママです
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こんにちは
最近、書いた記事は保存できず
消えちゃう事が多い・・・
娘と遊びながら書いてて
時間経って保存しようとしたら
『このページは動作していません』
で保存できず消える
泣きそうになりながら
この記事も2回目です
本題です
少し前から朝ごはんを
スムージーにしていましたが
最近、朝、寒いのよ
スムージーのおかげで
便秘解消されてたし
腹持ちもいいんやけどね
温かいモノが食べたい
そこで思い出したのが
燃焼スープ
昔、益若つばさちゃんが
紹介してて初めて知ったの
食物繊維たっぷり
脂肪燃焼効果あり
デトックス効果で毒素排出
新陳代謝アップ
こんな効果がある
ダイエットスープです
しかも
作るのがめっちゃ簡単
材料
キャベツ
玉ねぎ
にんじん
ピーマン
セロリ
トマト缶
を、鍋にぶち込み
浸るほどの水を入れて
煮込んだら完成
こんな感じ
味はねぇ・・
セロリがパンチ効いてて
トマトベースの
ヘルシーな味です
私はセロリ得意じゃないけど
これなら食べれる
分量はテキトーにしたけど
詳しく知りたい人は
【燃焼スープ】
で、検索してみてね
バナナよりは腹持ち悪いけど
朝から温まるし
野菜たくさん摂れるし
飽きたら他のスープも
挑戦してみようかな
では～
まだまだ必要な
マスクもチェック
＼マスクはネットが安い／
＼是非／
最後まで見てくれて
ありがとう